Kā siltums ietekmē bērnus

Mums vairāk vai mazāk ietekmē vasaras karstums, bet viena no augstākajām temperatūrām visvairāk skartajām grupām ir bērni līdz 4 gadu vecumam. Jaundzimušie labi neregulē temperatūru, un tie, kas ir nedaudz vecāki, mēdz justies tāds pats pieaugušo karstums, kas nav labi apstrādāts. Ja vēlaties izvairīties no augstām temperatūrām, kas kļūst par briesmām mazajiem, neaizmirstiet izlasīt šādu .com rakstu. Šajā gadījumā mēs izskaidrojam, kā siltums ietekmē bērnus, un kādi ir labākie pasākumi un preventīvie pasākumi, ko var veikt, lai vasara nekļūtu par mājas bērnu spīdzināšanu. Aizsargājiet savus mazos!

1

Lai saprastu siltuma ietekmi uz bērniem, ir jāzina, kāda ir zīdaiņu jutība pret augstu temperatūru. Viņa ķermeņa tilpumam ir daudz ko darīt, jo tas ir daudz zemāks nekā pieaugušajiem un parasti izraisa bērnus ātrāk palielināt ķermeņa temperatūru, padarot viņus par kolektīvu, kas ir jutīgs pret karstumu.

2

No otras puses, viņi, visticamāk, ātrāk zaudē ķermeņa šķidrumus nekā pieaugušie, un tāpēc viņiem ir vieglāk dehidratēt. Viņi sviedē daudz vairāk, un viņiem ir ļoti grūti apzināties, ka karstuma viļņi nav veikuši vingrinājumus vai pūles, jo viņu mazais prāts neļauj viņiem saprast šo sarežģītību.

3

Siltāku mēnešu laikā jāpalielina Jūsu bērna aprūpe, jo augstās temperatūras ietekme var būt dažāda. Saules pārmērīga ekspozīcija āra stundu dēļ, pārmērīga fiziska slodze, ko izraisa dažu bērnu hiperaktivitāte vai hidratācijas trūkums, var novest pie bērna veselības problēmām.

Galvenās problēmas, kas saistītas ar lieko siltumu, ir dehidratācija vai izsitumi uz ādas. Bieži vērojams, ka bērns ir izsmelts, mazāk aktīvs un noguris. Citu siltuma ietekmi uz bērniem var redzēt roku, kāju vai potīšu pietūkumā, un vissmagākajos gadījumos var rasties ģībonis vai karstuma dūriens. Padomājiet, ka bērns joprojām neregulē ķermeņa temperatūru, tāpēc jūs pamanīsiet, ka jūsu āda ir karsta, pat ja jums nav sviedru, ir grūti elpot vai parādīties drudža simptomi.

4

Garastāvoklis ir viena no skaidrākajām izpausmēm karstās dienās, jo parasti bērni ir vairāk uzbudināmi, nav mierīgi, gulēt mazāk un pat samazinās apetīte.

5

Būtisku ir aizsargāt radības no siltuma iedarbības, lai nodrošinātu, ka tie nav apdraudēti. Pirmkārt, jums ir jāizvairās no ilgstošas ​​saules iedarbības vai ārkārtējas karstuma, domājiet, ka bērniem ir ļoti jutīga āda, un papildus ciešanas karstumam viņi var arī ātri sadedzināt. Izvairieties no izejas karstākajās stundās vai ilgstoši veikt āra aktivitātes. Ja dodaties uz pludmali vai lauku, vienmēr aizsargājiet bērnu ar vāciņu un uzklājiet daudz sauļošanās līdzekli ar visaugstāko iespējamo faktoru.

6

Arī hidratācija ir galvenais punkts, lai bērns nebūtu pakļauts augstām temperatūrām. Karstākajos periodos Jums bieži jāizdzer šķidrumi (ūdens, sulas ...), it īpaši, ja radījumi ir ļoti aktīvi, vislabāk dzert ūdeni pirms jebkuras darbības, tās laikā un pēc tās. Augstas augļu un dārzeņu devas palīdzēs uzturēties pareizi. Lai gan bērns ir ļoti mazs un baro bērnu ar krūti, ir svarīgi piedāvāt ūdeni starp zīdīšanu un barošanu ar krūti. Ja redzat, ka jūs to noraidāt, kad jūs pieprasāt, tas būs zīme, ka jums tas nav vajadzīgs.

7

No otras puses, ir ieteicams uzturēt bērnu vēsā, ēnotā un vēdināmā vietā, lai noslāpētu ekstremālu karstumu un augstu temperatūru. Mājās uzturiet telpas vēdināmas un aizkarus, lai nepieļautu siltuma nokļūšanu katrā jūsu mājas stūrī un uzturētu apkārtējo temperatūru no 20 līdz 22ºC.

8

Lai atsvaidzinātu savu bērnu, nekad nepakļaujiet viņam tiešu ventilatoru vai gaisa kondicionētāju, daudz mazāk, ja viņš ir neapbruņots vai daļēji kails, jo viņa āda ātri atdziest, sviedri izžūst, bet varētu saaukstēties. Ja tas ir pārāk karsts, vislabāk ir atdzesēt to ar sūkli, kas iemērkts saldūdenī, un tad turiet to atpūtā mājā, kur nav daudz strāvas. Ja bērns ir vecāks, tad hidratējiet to ar labu sulu, izņemiet drēbes un ļaujiet viņam spēlēt kaut kur, kur gaiss nedaudz kustas. Izvairieties no intensīvām aktivitātēm karstākajām diennakts stundām.

9

Ja jums ir jābrauc ar automašīnu, ir jācīnās arī pret karstumu, ko bērns var ciest transportlīdzekļa iekšienē. Vienmēr vēdiniet interjeru, laiku pa laikam atverot un aizverot logus, lai gaiss ietu. Neuzturiet gaisa kondicionieri nepārtraukti automašīnas iekšienē, jo mazo platību gļotādas var izmainīt. Apstāšanās laikā vienmēr atpūsties ēnainās vietās. Un pats svarīgākais, nekad neatstājiet savu bērnu mazliet aizslēgtā automašīnā pat brīdi un novietojiet to ēnā, jo tas var ciest no smagas karstuma un dehidratācijas.

10

Jāņem vērā arī apģērbs, kas izvēlēts, lai izturētu siltumu. Mēs iesakām gaišus apģērbus, elpojošus audumus, piemēram, kokvilnu un gaišas krāsas, lai nepieļautu siltumu. Vienmēr staigājiet ēnā un mazāk karstajās stundās, piemēram, agri no rīta vai vēlu pēcpusdienā. Un naktī nevilcinieties, lai nosegtu to ar galīgo loksni, lai izvairītos no tā, ka kontrasts to noteikti sasaldē. Protams, nepārklājiet to, jo pārmērīgs karstums var izraisīt kairinājumu vai izsitumus, kas pazīstami kā sudamina.