Kā saskarties ar pirmo universitātes gadu

Pirmais gads koledžā var būt patiesi šokējošs studentiem. Tas ir ļoti liels solis, kurā ievērojami pieaug atbildība ar izglītību . Lai gan ir taisnība, ka jaunietis teorētiski izvēlas viņu interesējošu jomu vai profesiju, patiesība ir tāda, ka brīvības palielināšanās un pieprasījums klasēs var būt patiešām stresa. Tāpēc ir svarīgi apmeklēt virkni ideju, ko mēs piedāvājam, lai uzzinātu, kā veiksmīgi saskarties ar pirmo universitātes gadu .

1

Izmaiņas no skolas uz universitāti var būt ļoti lielas. Šīs pārmaiņas dažreiz liek studentiem justies dezorientētiem, pārvarot apstākļus un nobijies. Ir svarīgi identificēt simptomus pirms šāda veida problēmām, piemēram, miega trūkuma, koncentrācijas trūkuma, noguruma vai pat skaidras demotivācijas. Pirmais, kas jādara, saskaroties ar šo jauno izaicinājumu, ir saprast, ka mums patiešām ir jāmaina noteiktas attieksmes un ieradumi.

2

Miega traucējumi var mēģināt paši labot, jo tie ir aizņemti par dienu. Tas nav tikai par nodarbību apmeklēšanu. Iespējams, pirmajā universitātes gadā mums ir piemērota iespēja reģistrēties noteiktām sporta aktivitātēm, kas mums dos daudz enerģijas un naktī mēs labāk saskaņosim sapni.

3

Pirmajā fakultātes gadā ir svarīgi sākt veidot attiecības ar pārējiem klasesbiedriem. Tie uzskatīs par būtisku pīlāru zemos brīžos. Šim nolūkam var būt laba ideja pierakstīties uz dažiem semināriem vai aktivitātēm ārpus klases, kas ir orientētas uz mūsu personiskajām gaumēm un bažām. Šādā veidā mēs atradīsim līdzīgus cilvēkus un būs daudz vieglāk izveidot attiecības ar viņiem.

4

Ja mums ir problēmas, vislabāk ir runāt . Runājot, mēs varēsim atbrīvot milzīgu negatīvu enerģiju. Daudzas reizes mēs domājam, ka problēmas ir lielākas, nekā tās patiesībā izskatās no ārpuses. Tātad, ja mūsu pirmajā universitātes gadā mēs jūtamies zaudēti un pārņemti no notikumiem, labāk ir par to runāt un tādā veidā mēģināt to relativizēt.

5

Mēs nedrīkstam morāli grimst, pārtraucot eksāmenu . Kā vispārējs noteikums, pirmajā fakultātes gadā studenti mēdz pazemināt savas pakāpes. Daudzi studenti, kuri nekad nav bijuši neveiksmīgi eksāmenā, tagad to dara. Mums ir jāizvairās no tā uzskatīt par kaut ko dramatisku. Tas ir tikai akmens uz ceļa un eksāmena apturēšana nenozīmē, ka beidzas mūsu uzturēšanās universitātē.

6

Ja mēs ciešam no stresa un trauksmes, ir svarīgi veikt kādu darbību vai relaksācijas tehniku. Patiesība ir tāda, ka nervi mums nepalīdzēs pirmā universitātes gada eksāmenus. Tātad, mēģināsim ar visiem līdzekļiem atpūsties mūsu prātā un ķermenī, lai būtu mierīgāki; Šajā rakstā mēs izskaidrojam darbības, kas vērstas pret stresu.

7

Šajā pirmajā universitātes posmā ir būtiski, lai būtu laba plānošana un organizācija. Līmenis ir prasīgāks, un tāpēc, protams, mums vajadzētu mainīt mūsu mācību metodes . Parasti pirmajos universitātes studiju gados tiek mācīti semināri, kas ir ideāli, lai iemācītos mācīties šajā jaunajā scenārijā.

8

Visbeidzot, darba grupu vai pētījumu grupu jēdziens ir ļoti interesants. Tas ir veids, kā socializēties ar pārējiem mūsu klasesbiedriem, tajā pašā laikā, ka mums ir kopīgi mācību līdzekļi.