Kā palīdzēt savam dēlam labāk izpildīt savus eksāmenus
Bērni, kuri apmeklē eksāmenu periodus, neatkarīgi no vecuma, var ciest stresu, nervus un pat trauksmi. Kad tas notiek, līdzāspastāvēšana var kļūt sarežģīta, jo viņi jūtas nedaudz uzbudināmāki, tāpēc ir svarīgi palīdzēt jums labāk veikt eksāmenus, nepārspējot jūs, bet ar atbilstošām vadlīnijām, lai jūs justos droši, ko jūs mācāties un vai jums ir uzticība. pats par sevi. Tāpēc no .com mēs vēlamies jums palīdzēt ar šiem padomiem par to, kā palīdzēt savam dēlam labāk izpildīt savus eksāmenus.
Rādīt uzticību
Jums ir jāpierāda uzticība jūsu dēla iespējām pirms viņa eksāmena, bet tai nevajadzētu būt pārmērīgai, jo pēc tam viņš var justies, ka viņam ir viss, kas dominē bez būtiskas. Uzticieties savām spējām mācīties un saprast, ka viņam ir jācenšas iegūt labu pakāpi.
Nervi
Nervi var būt ļoti nodevīgi, un pat tad, ja esat pavadījuši stundas un stundas, pētot nervus, testa laikā var rasties garīgs bloks. Iedomājieties, ka jūsu bērns var justies pēc tam, kad ir tik daudz mācījies un pēc tam apturēts slikta laika dēļ. Un tas, ka bailes no neveiksmes vai vilšanās var paņemt ceļu, tāpēc jums vajadzētu uzticēties savām iespējām un pielikt visas pūles, nedomājot tikai par rezultātu, un vairāk par to, ko jūs mācāties.
Stress var tikt pārvaldīts
Stress pareizajā pasākumā nav slikta lieta, jo, ja jūs zināt, kā rīkoties, tas palīdz mums pienācīgi tikt galā ar situācijām, kas izraisa nervozitāti. Stress ir ķermeņa reakcija uz trauksmi: tas paātrina sirdi un sūkņi ātri, tas izraisa vairāk asins nosūtīšanu uz smadzenēm, un tāpēc reakcijas spēja palielinās.
Mācīt bērnam rīkoties ar šo stresu, lai tas neietekmētu viņu pētījumā vai testa laikā. Tādā veidā jūsu atmiņa un koncentrācija nezaudēs jaudu.
Pētījums ar laiku
Lai jums nebūtu jāievada pēdējās minūtes slodze, ir lietderīgi izskaidrot labāko veidu, kā to izvairīties, un nav nekas cits kā tas, ka mācījies mazliet katru dienu mācīties, nevis viss, kad tuvojas laiks.
Lai to izdarītu, jums ir jāmācās visos mācību priekšmetos tā, lai, kad eksāmens būtu pienācis, jums nav jāmācās, bet jāpārskata tikai tās zināšanas, kuras jau esat ieguvis.
Pētījumu padomi
Lai jūsu bērns varētu labāk veikt eksāmenus, ir lietderīgi atcerēties, ka:
- Eksāmenam jābūt sagatavotam no pirmās dienas.
- Plānojiet savu pētījumu ar ikdienas rutīnu.
- Pareizi atpūsties un labi gulēt.
- Rūpējieties par savu uzturu
- Prātam jābūt atpūtai. Tikpat svarīgi ir pētīt, kā rīkoties, lai atvienotos, vingrinājumi ir labs piemērs, lai atbrīvotu ķermeni un prātu.
