Kā palīdzēt savam dēlam, kad viņam ir murgi

Tie briesmīgie sapņi, kas rada bailes un nemieru un ko mēs visi esam pieredzējuši, ir pazīstami kā murgi . Ko daudzi nezina, ka murgi ir biežāki bērnībā nekā jebkurā citā mūsu dzīves posmā, īpaši bērniem, kas vecāki par 5 gadiem. Šī situācija rada arī milzīgu stresu dažiem vecākiem, kuri nezina, kā nomierināt savus mazos, kad viņi piedzīvo šos sliktos sapņus. Vai tas kādreiz ir noticis?, In .com, mēs izskaidrojam, kā palīdzēt savam bērnam, ja viņam ir murgi .

1

Kā pieaugušie, murgi var radīt daudz satraukumu, tāpēc ir viegli saprast, kāda ietekme var būt šāda veida sapņiem uz mazu bērnu. Tātad, pirmais solis, lai palīdzētu jūsu bērnam, ja viņam ir murgi, ir daudz pacietības, jo ir dabiski, ka bērns dažreiz nevar atšķirt, vai viņa sapnis bija reāls vai nē, vai ka viņš ir labi, kas var izraisīt viņu daudz mainīt

2

Ir divi iemesli, kādēļ speciālisti uzskata, ka galvenie iemesli, kāpēc bērni ir vairāk pakļauti murgiem nekā pieaugušajiem. Pirmais no tiem ir spriedze, ar ko viņi ikdienā tiek pakļauti straujas mācīšanās procesam, otrais ir to jutīgums pret visu, kas notiek apkārt, kas var būtiski ietekmēt viņus.

Bērniem ir ļoti aktīva iztēle, tāpēc paskatieties uz kaut ko, kas rada bailes, lai būtu dziļi pārsteigts, kas var pārvērsties par murgu murgu. Ņemot to vērā, ir ļoti svarīgi kontrolēt šos faktorus, kas var izraisīt saspīlējumu un sliktus sapņus.

3

Ja jūsu bērns cieš no murgiem, ir svarīgi, lai:

• Izvairieties no rājieniem vai ieteikt to ar tādām rakstzīmēm, kas viņu skandina kā "kokosriekstu", "soma cilvēks" junkie "policija" utt. Tas iet dziļi viņa iztēlei, bieži vien ir murgu cēlonis.
• Izvairieties no bērna pakļaušanas biedējošām filmām, šausmu sērijām, maigām rakstzīmēm utt. Patiesībā labākais ir tas, ka viena stunda pirms gulēšanas bērns pat neuzskata televīziju.
• Kontrolē visus mazās nakts stimulus naktī. Stundu laikā pirms gulētiešanas bērnam nav izdevīgi spēlēt videospēles, skatīties darbības filmas vai sazināties ar TV. Tas tikai stimulēs jūsu iztēli, liekot jums vairāk pakļauties murgiem.
• Pirms gulētiešanas dodiet savam mazajam siltu vannu ar sastāvdaļām, kas veicina relaksāciju, piemēram, lavandas vai kumelītes, tas ļaus jums atpūsties daudz labāk.

4

Kad bērnam ir murgs, jums vajadzētu doties uz savu istabu un nomierināt viņu. Nepieciešams, lai bērns saprastu, ka tas ir slikts sapnis un ka tas nav reāls, kaut kas jums būs jāpaskaidro, izmantojot atbilstošu valodu jūsu vecumam. Apkarsiet viņu, lūdziet viņu nomierināties, dot viņam kādu infūziju vai karstu pienu, lai palīdzētu viņam atpūsties un ļaut viņam atgriezties gulēt.

5

Kad bērni cieš no murgiem, bieži ir bailes no tumsas, tāpēc ļoti vienkārša un praktiska alternatīva ir uzstādīt bērna nakts gaismu, kas var palikt miega laikā. Tie ir maza enerģija un bieži vien spēcīgi nomierinoši mazajiem, kuriem ir jāpārliecinās, ka viņu istabā nav ghosts, monstru un citu biedējošu rakstzīmju.

6

Bieži vien arī bērns vēlas gulēt ar objektu, kas dod drošību, piemēram, lelli vai pildītu dzīvnieku, un jūs vēlaties pavadīt viņu savā istabā un stāstīt stāstu, lai gulētu. Šie rituāli rada drošību, tāpēc labs veids, kā palīdzēt savam bērnam, ja viņam ir murgi, ir pavadīt viņu šajā procesā, nepiespiežot to. Jūs redzēsiet, ka, augot un iegūstot drošību, jūs pamazām pametīsiet šos ieradumus.

7

Ja jūsu bērns vairāk nekā murgi cieš no ļoti biežām nakts briesmām, kas ietekmē viņu atpūtu, koncentrāciju un ģimenes dinamiku, ir ērti sazināties ar speciālistu, lai atrastu profesionālāku veidu, kā efektīvi risināt bērna spriedzi un bailes.