Kā uzticēties sev

Vai jums ir jāpalielina uzticība ? Vai jūs sākat jaunu izaicinājumu savā dzīvē un jūtaties nenozīmīgs? Darbs pie pašapziņas ir būtisks, lai varētu baudīt apmierinošu dzīvi un iemācīties justies apmierināti ar to, ko jūs darāt un ko jūs esat. Ņemot jūsu dzīvi, zinot to, kas jums patīk, atklāti runājot un uzdrošinoties darīt jaunas lietas, jūs redzēsiet, ka jūsu dzīve ir atkarīga tikai no jums un kā jūs vēlaties dzīvot. Tātad, pirmais solis, lai iegūtu pilnīgu dzīvi, ir iemācīties mīlēt sevi, novērtēt sevi un ticēt jums . Šajā rakstā mēs sniedzam jums dažus padomus, lai jūs zināt, kā uzticēties sev ar ieteikumiem un idejām, kas noteikti palīdzēs jums to sasniegt.

1

Lai sāktu, mēs piedāvāsim kaut ko pamata, lai iemācītos atpazīt jūsu tikumus un sāktu ceļu uz pašizziņu un pieņemšanu: izveidojiet sarakstu ar jūsu tikumiem un kļūdām . Ir svarīgi, lai jūs to pavadītu, domājat par sevi, kā jūs jūtaties par sevi un ka jūs esat pilnīgi sirsnīgi .

Ja jums patīk jūsu kājas, nebaidieties likt to, ja jums patīk jūsu labais humors, saki to tieši un, ja jūs ienīstat savu ģēniju, arī ievietojiet to sarakstā. Mācīšanās atpazīt tikumus un defektus ir iemācīties sevi pazīt un tādējādi sākt strādāt ar sevi.

2

Nākamais solis ir modificēt jūsu uzvedības aspektus, kas noteikti ir izšķiroši jūsu ikdienā. Lai pārliecinātos par sevi, ir svarīgi, lai jūs attīstītu pozitīvu domāšanu un ka, piemēram, „es nevaru to darīt”, „es nezinu, kā es izietu no šī haoss” utt., Mainiet diskursu apstiprinoši un tādēļ, , jūsu prāts un jūsu būtība būs predisponēti, lai to atrisinātu: "Es varu to darīt", "Es izkļūšu no šī haoss", un tā tālāk.

Lai gan mēs to neticam, pozitīva domāšana liek mums ticēt mūsu spējām, mūsu izšķirošajai attieksmei, mūsu spēkam un drosmei. Daudzas reizes fakts, ka neuzticas ar sevi, ir saistīts ar cieņas trūkumu vai ļoti vāju mūsu pašu spēju koncepciju. Ir svarīgi, ka jūs ticat sev, ka jūs zināt, ka varat, un tad jūs varat to sasniegt.

3

1. punktā esam norādījuši, ka sarakstā ir arī defekts s. Kāpēc? Tas nav, lai nogremdētu jūs vai liktu jums justies slikti par sevi, bet gluži pretēji: iemācīties atpazīt kļūdas, lai redzētu, ka 200 vietā viņi ir tikai 10 vai 20, tas ir iedrošinoši un saņem visu negatīvo koncepciju un trūkumus. samazināts līdz vienkāršam sarakstam. Šādā veidā ir daudz vieglāk sākt strādāt pie viņiem, lai varētu uzlabot, spētu mainīt to, kas jums nepatīk ne tikai par sevi, bet arī baudīt apmierinošu dzīvi.

Ir jūsu dzīves aspekti, kas var izslīdēt no jūsu rokām, jo ​​jums trūkst zināšanu vai prasmju. Piemēram, ja esat nelaimīgs, jo jums nepatīk jūsu darbs un darbs, ko vēlaties darīt, prasa prasmes un zināšanas, kas jums nav, kāpēc jūs nesākat darbu pie šī jautājuma un sākt mācīties vai veikt specializētus kursus? Nekad nav par vēlu mācīties vai mainīt dzīvi. Jums tikai jāpatur prātā, ka jūsu dzīvē jūs sūtāt .

4

Ir vēl viens vārds, ka jums vajadzētu izvairīties no domāšanas un izteikšanas, un tas ir vārds neveiksme. Tai ir jāizzūd no jūsu prāta, jo tā ir ļoti negatīva nozīme, ka vienīgā lieta, ko tā darīs, ir liek jums justies slikti, vīlušies un apšaubīt savas spējas. Mēs jau esam jums teikuši, ka ir svarīgi, lai jūs veicinātu pozitīvismu un tādēļ mēs mainīsim vārdu "neveiksme" ar vārdu "pieredze" .

Viss ir iemācījies dzīvē : panākumi, kļūdas un sāpīgākās situācijas. Patiesībā, pat ja jūs kļūdāties, tad, kad jūs uzzināsiet vairāk no šī brīža, jo jūs domājat par to, kāpēc tas noticis nepareizi, analizējiet visu, ko esat darījis, un to, ko nevajadzētu atkārtot un iegūt daudz skaidrāku izšķirtspēju nekā citās dzīves laikā. dzīvi

Tātad, ja esat sācis uzņēmējdarbību, kas nav gājusi labi, ja esat atdalījies no sava partnera, ja esat atlaists no darba utt., Mēģiniet iegūt informāciju no savas situācijas, lai saprastu, kas varētu būt neizdevies, un mēģiniet neatgriezties atkārtot tās pašas kļūdas.

5

Fiziskais aspekts ir vēl viens no punktiem, kas var ietekmēt pašapziņu . Ja jūs esat apmierināts ar savu izskatu, jūs jūtaties „neglīts pīlēns” un jūs nedrīkstat runāt, sniegt savu viedokli vai būt pilnīgi brīvam un ekstravertētam. Pirmkārt, mums ir jāuzsver, ka, lai justos pārliecināti par sevi, ir svarīgi, lai jūs atceltu salīdzinājumus . Tajā brīdī, kad mēs dzīvojam, ir skaistuma ideāls, kuru ir ļoti grūti sasniegt, un gan vīrieši, gan sievietes var justies neapmierināti un atšķirīgi.

Tā vietā, lai salīdzinātu sevi ar kādu citu, iemācīties skatīties spogulī, pieņemt savu ķermeni, savas kļūdas un jūsu tikumus. Paskaties ar labām acīm, iemācīties pieņemt, ka ir lietas, kas jums patīk, par sevi ir būtiska, lai būtu labāka savā ikdienā. Bet, ja ir lietas, kas jums vispār nepatīk, mēs iesakām mēģināt tos mainīt. Mēs jau iepriekš teicām, ka jums ir savas dzīves kārtas, tādēļ, ja neesat apmierināts ar savu ķermeni, dariet kaut ko, lai to izlabotu : dodieties uz trenažieru zāli, dodieties uz dermatologu, mainiet savu izskatu, kontrolējiet savu uzturu un tā tālāk.

6

Mācīšanās pateikties par to, kas jums ir, un pārtraukt trūkstošo, kas jums nav, ir arī svarīgs solis, lai pieņemtu un mīlētu sevi. Tā vietā, lai sūdzētos, jo jums nav labas darba algas, priecājieties, ka jūs kopā ar saviem kolēģiem vai tāpēc, ka jums ir mājvieta pēc Jūsu vēlēšanās. Tas ir saistīts ar pozitīvu domāšanu, un ir svarīgi saprast, ko esat sasniedzis, un atstājiet to, ko neesat spējis sasniegt vai esat zaudējis. Pateicība par jūsu dzīvi ir liels solis, un, ja jums nepatīk jūsu dzīve, padomājiet par to, ko jūs par to mainītu, un sākt to darīt.

7

Bet viss, ko mēs tikko teicām, ir bezjēdzīgi, ja jūs nevarat būt drosmīgs un riskēt baudīt labāku dzīvi. Sakot, ka „ kas neapdraud, neuzvar ”, tas jau saka, un tas ir pilnīgi taisnība, tāpēc sāciet uzskaitīt to, ko vēlaties mainīt savu dzīvi, ko vēlaties darīt, tos mērķus vai mērķus, kas jums katru gadu ir jūsu galvas. Kad esat tos saņēmis, mēs iesakām pakārt sarakstu ledusskapī vai redzamā vietā un sākt kaut ko darīt, lai tos izpildītu, un mainīt to daļu, kas jums nepatīk.

Pirmām kārtām nemēģiniet tos darīt visu uzreiz: dodieties pa vienam, pacietīgi, centīgi un neierobežojot ierobežojumu, kas gadā jāpilda. Tikai tādā veidā jūs varēsiet redzēt pārmaiņas savā dzīvē, justies apmierināti, kad redzat, ka sākat sasniegt savus mērķus un vairāk paļauties uz sevi.