Kā padarīt dabiskas sulas zīdaiņiem

Jūsu bērns kļūst vecāks, un ir pienācis laiks sākt lietot jaunus ēdienus savā uzturā. No četriem līdz sešiem mēnešiem pediatri iesaka sākt dot viņiem augļus. Protams, pirms ir svarīgi konsultēties ar speciālistu, jo ne visi bērni ir vienādi.

Viens no vienkāršākajiem un vispiemērotākajiem veidiem, kā pievienot augļus savai dienai, ir sulas. Tādējādi mēs iemācām jums, kā padarīt dabiskas sulas zīdaiņiem, un mēs piedāvājam jums dažus padomus, kas noteikti būs ļoti noderīgi.

1

Pirmkārt, lai zinātu, kā padarīt dabiskas sulas zīdaiņiem, ir jāpatur prātā, ka, kad dodaties iegādāties augļus, jums jāizvēlas visprecīzākie gabali. Tie ir vairāk gremojoši un saldi, tāpēc jūsu sulai vēl vairāk patīk. Šajā rakstā mēs informēsim jūs par to, kā sākt augļu piegādi bērnam.

2

Jums ir arī jāzina, ka augļu sula ir ideāls aizcietējumiem, tādēļ, ja jūsu bērnam ir šāda veida problēmas, tas jūtas lieliski. Ir arī ieteicams, lai jūs zinātu, kā atpazīt, kuri pārtikas produkti ir sašķelti, lai izvairītos no tā, ka tie tiek nodoti bērnam.

3

Pediatri iesaka vidēji 3 augļu gabalus dienā, lai jūs varētu samaisīt aromātus. Viens no sulas gabaliem būtu citrusaugļi (piemēram, mandarīns vai apelsīns), jo tiem ir augsts C vitamīna saturs un palīdz izvairīties no saaukstēšanās.

Mēs informējam Jūs par pārtikas produktiem, kas bagāti ar C vitamīnu, lai jūs zināt, kuri ir ideāli piemēroti dabīgām sulām zīdaiņiem.

4

Lai izvairītos no iespējamām alerģijām, augļi jāiekļauj savā uzturā vienu reizi . Tādā veidā jūs zināt, vai ir tāds, kas neatbilst jūsu bērnam. Ja pirmo reizi to izmēģināsiet ar dažādu veidu sulu, kas apvienota sulā un daži jūtaties slikti, būs daudz grūtāk atklāt, kas tas ir.

5

Persiki, melone, kivi un zemenes ir augļi, kas dod vairāk alerģiju. Tātad, mēģiniet izvairīties no tiem, kad jūs veicat sulas jūsu mazulim un atstājiet tās, kad viņš ir mazliet vecāks.

6

Izgatavojot sulu jūsu mazulim, ieteicams nepievienot cukuru, jo auglis jau ir pietiekami salds un tam nav nepieciešams vairāk salduma.

7

Kad jūs nododat augļus caur blenderi, pārliecinieties, ka nav palikuši gabali. Pirmkārt, lai novērstu savu mazo cilvēku aizrīšanos; otrkārt, jo, ja sula nav pietiekami šķidra, tā neiziet cauri caurumā esošajam caurumam.