Kā iegaumēt ātrāk

Ir daži cilvēki, kuriem ir iedzimta spēja atcerēties visu, bet ar atmiņu ir mācībspēks, kas var tikt strādāts arī par apmācību un prāta izmantošanu, lai tajā iegūtu pēc iespējas vairāk informācijas. Vai vēlaties uzzināt, kā saglabāt informāciju ātrāk? Tad nepārtrauciet lasīt šādu .com rakstu. Šajā gadījumā mēs jums sniedzam atslēgas un trikus, kas palīdzēs jums iemācīties ātrāk iegaumēt. Neatkarīgi no tā, vai jūs strādājat, nokārtojat eksāmenu vai vienkārši atceraties pamata ikdienas lietas (piemēram, iepirkumu sarakstu), šie iegaumēšanas uzdevumi ļaus jums strādāt prātā, lai uzlabotu šo prasmi, un jūs atklāsiet spēku un šī brīnišķīgā instrumenta spēks: atmiņa. Ņemiet vērā!

1

Lai atcerētos tekstus vai informāciju, labs triks ir lasīt tekstu skaļi un pēc tam to atkārtot, arī skaļi. Ietiet frāzes vai informāciju un atkārtojiet visu no sākuma, un tā tālāk. Tādā veidā jūs varēsiet aktivizēt atmiņu ar konkrētu kārtību, lai tad, kad uzzināsiet pirmos teikumus, citi nāks paši. Veiciet šo atkārtojumu, līdz pilnībā atceraties vajadzīgo punktu, tekstu vai informāciju. Atcerieties: atkārtojiet, atkārtojiet un atkārtojiet, līdz stimulē savas smadzenes.

2

Sagatavojiet kopsavilkumu vai visu to, ko vēlaties atcerēties, sarakstu, ievērojot kārtību, kādā vēlaties atcerēties. Ir svarīgi, lai secība vai saraksts būtu viegli iegaumējams, lai jūs to varētu izdarīt, piemēram, alfabētiskā secībā. Tad jums vajadzētu izmantot atkārtošanas metodi, vispirms apskatot sarakstu un tad to sakot bez skatīšanās.

3

Vai esat ievērojuši, cik viegli ir iegaumēt dziesmu? Tad sāciet melodiju visu, ko vēlaties iegaumēt. Tas ir labs triks, kas palīdzēs jums turēt informāciju ar vieglāku un ātrāku galvu. Atrodiet atšķirīgu ritmu, vienkāršu melodiju vai populāru dziesmu un pats ierakstiet tekstu. Recitēšana būs prieks un palīdzēs jums iegaumēt ātrāk!

4

Akrostiku vai vienkāršu frāžu izveide. Ja jums ir jāatceras lieliska informācija vai sarežģīti vārdi, varat izveidot vārdus, vienkāršas frāzes vai akrostiku, lai jums būtu vieglāk atcerēties. Daži pat izgudro dziesmas vai piesaista teikumus ar citiem, vienkāršākiem vārdiem.

5

Chunking ir iegaumēšanas metode, ko izmanto, lai grupētu jēdzienus vai vārdus saskaņā ar tiem pašiem kritērijiem. Piemēram, ja jūs studējat valstis, jūs varat tos sadalīt kontinentos, vai, ja vēlaties atcerēties motora elementus, varat tos grupēt mazākās sistēmās. Tas pats notiek ar numuriem, tas ir daudz vieglāk iegaumēt tālruni, ja jūs iemācīsieties numurus grupā. Atcerieties, ka chunking ir laba iegaumēšanas metode, ja ir elementi, kas var viegli sadalīties vai sadalīt.

6

Elementu ķēde. Tas ir vēl viens triks, ar kuru jūs varat iegaumēt elementus, kas a priori nav saistīti ar otru un kurus nevar iedalīt kategorijās, kā mēs to darījām ar riņķošanas tehniku. Tādējādi ķēdes metode nozīmē apvienot visus elementus vienā teikumā, jūs redzēsiet, ka, lai gan reti, jūs to varēsiet iegaumēt. Apgūtās frāzes attēls būs jūsu smadzeņu galvenais attēls, kas to pamanīs un atcerēsies. Tas ir ideāli atcerēties, piemēram, iepirkumu sarakstu.

7

Ja kaut kas darbojas labi, mūsu prāts ir jēdzienu apvienojumā, talantā, kas ļauj mums uzlabot savu iegaumēšanas spēju. Ja jums ir liels iztēles spēks, tas būs ideāls paņēmiens jums. Ar asociatīvo tehniku ​​jūs varēsiet organizēt atmiņu, veidojot attēlus, kas izraisa jēdzienus un kas radīs garīgo karti, kas tiks atcerēta. Iedomāties spēku!

8

Ietver jūsu visu ķermeni jēdzienu atmiņā, jo muskuļiem ir arī atmiņa. Domājiet, ka, ja jūs daudzkārt atkārtojat to pašu jēdzienu, mutē atcerēsies šo kustību, tāpat kā tad, ja jūs bieži veicat noteiktu kustību, jūsu smadzenes to saglabās atmiņā, jo jūs to pieradīsit.

9

Visbeidzot, jums vajadzētu atpūsties un neuztraukties, ja jūs neatceraties lietas. Tāpat kā jebkurā citā jomā, iegaumēšana prasa praksi, atkārtošanos un pacietību. Domājiet, ka jūsu smadzenes ir muskuļi, kuriem ir nepieciešama laba darba deva. Ja jūs ik dienas praktizējat kādu no šiem vingrinājumiem, jūsu atcerēšanās spēks pakāpeniski palielināsies. Varat arī spēlēt spēles, kas paātrina jūsu smadzenes, piemēram, sudoku, vai palīdz vai piespiež savu galvu atcerēties, piemēram, pāriem. Izmēģiniet to!

Papildus iepriekšējiem padomiem mēs iesakām īstenot praksē tos, kurus mēs parādīsim rakstos Kā izmantot atmiņu un kādi ir labākie vingrinājumi, lai uzlabotu manu atmiņu.