Kā pielietot emocionālo inteliģenci darbā

Panākumi darbā ir saistīti ne tikai ar darbinieka tehniskajām prasmēm. Ir vajadzīgi arī citi aspekti, piemēram, plašs emocionālais intelekts . Pateicoties tam, mēs varam uztvert, novērtēt un pārvaldīt savas emocijas un citu emocijas, kas ir nepieciešams, lai mūsu darba vide būtu harmoniska. Nākamajā rakstā mēs parādīsim, kā pielietot emocionālo inteliģenci darbā .

Veicamie soļi:

1

Lai gan bieži tiek teikts, ka darbā mums ir jāatstāj emocijas, patiesība ir tā, ka tā nav pareiza. Ja mēs atstājam šīs emocijas malā, mēs nekad nesapratīsim mūsu noskaņas. Ja mēs esam skumji vai dusmīgi, mēs nosūtīsim nesaprotamu tēlu pārējiem, kuri nekad nezinās, kas ar mums notiek. Šī iemesla dēļ emocionālais intelekts darbā ir būtisks.

2

Arī tad, ja mēs nepiemērosim emocionālo inteliģenci trešās pusēs, mēs nekad nezinām, kādai jābūt noteiktai uzvedībai, pat ņemot dažas neveiksmīgas atbildes, kuras varētu pilnīgi izskaidrot.

3

Lai to panāktu, ir svarīgi, lai ar visiem būtu laba komunikācija . Sazinoties, mēs atklāsim visu, kas nepieciešams, lai darbotos mūsu emocionālais intelekts.

4

Emocionālajā inteliģencē ir vairāki rīki, kas palīdzēs mums pārvaldīt visu jūtu pasauli. Piemēram, ir svarīgi ārējus . Šim nolūkam ir būtiski skaidri paziņot, kas notiek ar mums, domā, vēlas vai jūtas. Tādā veidā biedri mūs sapratīs.

5

Dinamiskā uzmanība ir svarīga. Runa nav par vienkārši klausīšanos, otrai personai jāzina, ka esam ieinteresēti, ko viņš saka.

6

Tā vietā, lai neapšaubāmi apgalvotu, mums ir jāīsteno pašpārliecinātība praksē. Attieksme aizstāv komunikatīvo uzvedību, kurā mēs nekad nebūsim agresīvi vai pasīvi. Mēs sniegsim savu viedokli tajā pašā laikā, kad mēs sevi nodosim otras personas vietā. Tādējādi mūsu kritika tiks pieņemta daudz labāk.

7

Empātija ir ļoti svarīga. Mums jābūt empātiskiem ar mūsu partneriem, lai mēs redzēsim viņu perspektīvas un iegūtu vairāk informācijas par viņu jūtām.

8

Pateicoties šiem rīkiem, mēs varam pārvaldīt savas jūtas un vadīt citu emocijas. Tādējādi konfliktus var atrisināt efektīvāk.