Kā mācīties un strādāt vienlaicīgi

Akadēmiskās un profesionālās dzīves apvienošana ir izdevīga pieredze, kas iemācīs jums būt produktīvākiem un labāk pārvaldīt savu laiku. Ja esat jauns, uzņēmumi novērtēs jūsu briedumu. Tas, ka jums ir iepriekšēja darba pieredze un ka esat parādījis pietiekamu disciplīnu, lai neievērotu savas studijas, būs divi punkti jūsu labā . Ja esat jau pieredzējis profesionālis, jums tiks atvērts jauns nosaukums. Fakts, ka esat ieguvis darbu, būs lieliska vizītkarte, kas pats par sevi runās par jūsu motivāciju, jūsu kompromisa spēju un vēlmi būt vienmēr aktuālam, bet līdz tam laikam pieskarsies sviedri ”, darbs un mācīšanās tajā pašā laikā nav tieši rožu ceļš. Bet šeit, kā vienmēr, mēs piedāvājam jums dažus padomus, lai veiksmīgi pārvarētu pieredzi .

1

Nelietojiet : tas ir tālsatiksmes sacensības, ja iztecēsit, jūsu veselība maksās dārgi. Jums ir jādod jūsu spēki, jāizvēlas savas cīņas un jāmācās noteikt prioritātes, nevis mēģināt sasniegt visu.

2

Izvēlieties centru labi . Ja tas ir aci pret aci, tam jābūt tuvu jūsu mājai vai darbavietai un jānodrošina saprātīgas stundas. Izpētīt, kad tiek dotas nodarbības un kādas ir jūsu izvēles. Ir universitātes, kas ļauj izvēlēties starp rīta un pēcpusdienas stundām; citi centri māca nodarbības par sadalītu grafiku, kas ir iespēja, kas padarīs lietas grūtāk. Boloņas plāns paredz mazāku mācību stundu skaitu, bet gan lielāku apmeklējumu kontroli, ja centrs ir tiešsaistē, pārliecinieties, ka virtuālā universitāte, metode, mācībspēki utt. Nepietiek ar to, ka viņi piedāvā labu lejupielādējamu saturu: tiem jānorāda pagrieziena punkti, periodiski jānovērtē un jāmudina sazināties ar citiem kolēģiem, izmantojot tīklu.

3

Izvēlieties atbilstošu darbu Mēs ne vienmēr varam izvēlēties, kas mūs slēdz, bet ir svarīgi, lai jūs meklētu darbu prioritātes . Ideālā gadījumā grafiks ir daļējs un atbilst klases apmeklējumam.

4

Iestatiet reālus mērķus . Tas ir tik slikti, ka nav jāpieprasa rezultāti, lai pieprasījums nebūtu iespējams. Labāk ir uzņemties dažas saistības, tikai tās, kuras jūs varat izpildīt . Piereģistrējieties mazāk mācību priekšmetu, atlikt uz laiku, kad šis projekts, kas nav steidzami, saglabā saprātīgu produktivitāti, neizliekoties par superhero. Gads, kad uzņemat maģistra grādu, nav ideāls gads, lai sasniegtu promociju vai uzvarētu maratonā. Jūs to darīsiet nākamgad.

5

Derēt lēni . Saskaņā ar likumu universitātēm pēc iespējas ir jāveicina studiju un darba aktivitātes saskaņošana. Daži ir izveidojuši "lēnas joslas", alternatīvas studiju programmas cilvēkiem, kuriem ir jāapvieno sava akadēmiskā un darba dzīve. Pieprasījuma līmenis ir vienāds, bet katru gadu tiek uzņemti mazāk priekšmetu .

6

Acis ar elastību . Ja jūsu darbs, centrs vai abi piedāvā Jums elastīgus grafikus, apsveicu! Jūs esat laimīgs Bet nejauciet elastību ar disciplīnas trūkumu . Iestatiet sev dienas vai nedēļas grafiku pēc iespējas precīzāk, pat ja tas ir dīvaini stundas citiem. Ja neparedzēts notikums liek jums izlaist tos, ievietojiet tos citā darba kārtībā. Jums ir jāpārliecinās, ka mēneša beigās jūsu centieni ir bijuši piemēroti .

7

Ēd labi . Izdzīvot, balstoties uz picām, hamburgeriem, ķīniešu ēdieniem un taukainiem taukiem, ir kārdinājums, ko nevar atļauties. Pretēji šķietamajam, hiperkaloriskais ēdiens ilgtermiņā nesniedz vairāk enerģijas, gluži pretēji . Jums ir nepieciešami vitamīni, šķiedras un veselīgi tauki, lai atrisinātu ikdienas izaicinājumus.

8

Protams, nelietojiet kafiju ... vai narkotikas. Aizraujošie ir slikti derības: varbūt viņi jūs nomodā naktī pirms eksāmena, vai arī palīdz jums nodrošināt neapmierinātību, jā, bet neaizmirstiet par numuru 1: šis ir tālsatiksmes brauciens. Kofeīns ir tikai plāksteris, kas ilgtermiņā palielinās jūsu stresu un nepalielinās jūsu vispārējo veiktspēju.

9

Atpūta Neattiecas uz kārdinājumu atņemt miega stundas. Jums vajadzēs vairāk enerģijas nekā jebkad agrāk. Ideālā gadījumā jums vajadzētu gulēt astoņas stundas . Ja tas nav iespējams, pārliecinieties, ka jums ir vismaz seši, un izvairieties no kavēšanās, lai nodrošinātu darbu. Viss, ko jūs domājat, ka esat ieguvis šo vakaru produktivitātē, jūs zaudēsiet nākamo divu dienu laikā.

10

Izbaudiet Jūsu brīvais laiks tiks samazināts, tas ir neizbēgams. Bet katram cilvēkam ir vajadzīgs traucējošs brīdis. Rezervējiet sev dažas stundas nedēļā, pat ja jums ir neveiksme. Ja jūs to nedarīsiet, jūsu sniegums samazināsies un jūsu garīgā veselība būs apdraudēta. Tas jā, lai gan tas izklausās pārāk stingri, piekrīt, ka plānojat savu brīvo laiku: cik daudz jūs piešķirat sev un kad. Tas nebūs tāds, ka jūs atstājat cervecita, jūs, kamēr daudzi un jūs galu galā gulēt mērkaķis jūsu mācību stundas vai darbu.