Kā invalīdi var pārvarēt šķēršļus

Kad cilvēki domā par invaliditāti, viņi domā par personu, kas atrodas ratiņkrēslā un nevar staigāt, vai arī cilvēks, kurš ir nedzirdīgs vai akls, tomēr invaliditāte ietver arī tādus jautājumus kā vēzis un hroniskas slimības, piemēram, AIDS. . Cilvēki ar invaliditāti bieži saskaras ar dažiem šķēršļiem, vai tie ir fiziskie, garīgie vai darba šķēršļi . Ir vairākas lietas, ko cilvēks ar invaliditāti var darīt, lai pārvarētu šos šķēršļus .

1

Ziniet savas tiesības . Lai izvairītos no diskriminācijas, piesakoties darbā vai apmeklējot koledžu, ir svarīgi saprast savas tiesības kā indivīdam.

2

Piedalīties pasākumos Tikai tāpēc, ka jums ir invaliditāte, nenozīmē, ka jums jābūt neaktīvam. Apsveriet savas prasmes un darbības veidus, kuros jūs varat piedalīties. Dažas aktivitātes ietver uzņemšanu sporta komandā, šaha klubā, lasīšanas klubā, izjādes ar zirgiem, ēdiena gatavošanas nodarbības un jogas. Aktivitāte ir ne tikai veselīga, tā var palielināt jūsu uzticību un uzlabot garastāvokli .

3

Mainiet savu domāšanu. Daži cilvēki ar garīga rakstura traucējumiem pieļauj šķēršļus, kas neļauj viņiem baudīt savas stiprās puses un talantus, bet gan koncentrēties uz viņu vājumu. Bieži vien invaliditāte var likt personai justies uzvarētai un izmisīgai. Tā vietā, lai koncentrētos uz lietām, kuras jūs nevarat darīt savas invaliditātes dēļ, pievērsiet uzmanību tam, ko jūs varat darīt.

4

Iesaistieties ar brīvprātīgo darbu . Varbūt jūs varētu vēlēties piedalīties tādu personu organizācijās, kurām ir līdzīga invaliditāte. Darbs ar citiem, lai palīdzētu uzlabot savu dzīvesveidu, parasti ir labs jūsu labklājībai un var uzlabot jūsu pašcieņu. Jūs pat varat apsvērt iespēju organizēt konferences vai līdzekļu vākšanas pasākumu savā sabiedrībā, kas palīdz piesaistīt naudu organizācijām vai pētījumiem, kas paredzēti cilvēkiem, kuri gūst labumu no šīs invaliditātes. Tas ir labs veids, kā veicināt izpratni un labāku izpratni par cilvēkiem ar invaliditāti.

5

Mainiet iekšējo valodu "Es nevaru" uz "es varu". Viņi tic viņu spējām un stiprajām pusēm. Katru reizi, kad jūs uzvarat defeatistu doma, nekavējoties nomainiet to ar pozitīvu. Jūs pat varat paturēt dienasgrāmatu vai savu apgalvojumu emuāru. Piemēram, žurnālā jums vajadzētu rakstīt pozitīvus apgalvojumus, kas vērsti tikai uz jūsu stiprajām pusēm, neatkarīgi no tā, cik liels vai mazs. Šādi paziņojumi var ietvert: "Es esmu labs komunikators" vai "Man ir prasmes kā rakstniekam" un "Man ir lieliska spēja izdarīt jogu."