Kā sākt kāpt

Kāpšana ir vertikāla sienu pacelšanās, izmantojot gan fizisko spēku, it īpaši rokas un kājas, gan garīgo. Tas ir sports, kas pēdējos gados kļūst aizvien populārāks, bet tas ir jāmēģina pirms tā uzsākšanas, lai to izmantotu kalnos vai klintīs. Turklāt jums ir nepieciešams virkne materiālu, tāpēc vislabāk ir pārliecināties, pirms tos iegādāties. Mēs izskaidrojam, kā sākt kāpt .

Sāciet ar kāpšanas sienu

Labākais risinājums, lai sāktu kāpšanu, ir izmēģināt iesācējiem sagatavotu kāpšanas sienu pirms klinšu kāpšanas, kur tas ir vairāk vērsts uz alpīnistiem ar zināmu pieredzi, lai labotu trūkumus izpildē.

Ir vairākas kāpšanas sienas, kur tiek dotas iesākšanas klases un kur turklāt viņi jums visu nepieciešamo materiālu aizdod, lai jums to nebūtu jāpērk: ķivere, siksnas, kaķa kājas utt. Jūs varat apmeklēt šo rakstu. Kāds ir pamatmateriāls, uz kura kāpināt, kur parādīsim visu nepieciešamo materiālu.

Ievada kursi

Lai uzsāktu kāpšanas kursu, jums vajadzētu doties tikai uz vienu no šiem centriem ar ērtu un elastīgu apģērbu. Tur viņi iemācīs visbiežāk lietoto vārdu krājumu, materiālus un drošības pamatnoteikumus. Varat sākt pacelties, zinot, kur likt katrai ekstremitātei iet bez problēmām un droši, lai spētu patstāvīgi praktizēt kāpšanas sienās. No mēs iesakām vismaz divus līdz četras stundas kursu, ko vada skolotājs. Paturiet prātā, ka ar labu kursu jūs nokārtosiet savas prasmes, tas padarīs jūs zaudēt savu bailes un izbaudīs šo sportu . Mazliet nedaudz iegūsit lielāku autonomiju kāpšanas sienās, līdz varēsiet lēkt un uzkāpt reālos kalnos vai klintīs.