Kā sagatavot pārgājienu taku

Pārgājieni ir ideāla aktivitāte, kas apvieno dabu ar sporta praksi ģimenes vai draugu uzņēmumā. Pēdējo gadu laikā pārgājieni Spānijā ir guvuši sekotājus, pateicoties gandrīz 60 000 km garām iezīmētām takām . Ja esat gatavs sākt nodarboties ar šo sportu, šeit ir daži padomi, kā uzzināt, kā sagatavot pārgājienu maršrutu .

1

Pārgājieni ir darbība lielākajā daļā iedzīvotāju, jo tai ir dažādas grūtības. Ideāls ir sākt ar maršrutu, kas pielāgots jūsu fiziskajam stāvoklim un iet, palielinot grūtības un attālumu, dodoties praksē un formā.

2

Piemērota maršruta meklēšana mūsu spējām var būt vienkāršs uzdevums, ja zināt, kur meklēt. Vietnes, piemēram, Wikiloc vai Wandermap, var būt ļoti noderīgas, gatavojot pārgājienu maršrutu, jo tās piedāvā dažādus meklēšanas filtrus.

3

Izvēloties maršrutu, jums būs jāņem vērā attālums, tā nevienmērība un ilgums, lai pareizi sagatavotu pārgājienu aprīkojumu . Lai to izdarītu, iesakām iepazīties ar mūsu rakstu Kā sagatavot savu mugursomu braucienam.

4

Ja izvēlētais maršruts ir jauns gan jums, gan pārējai grupai, pārliecinieties, ka jums ir kāda veida kartogrāfiska informācija, piemēram, karte, GPS ierīce vai kompass.

5

Visbeidzot, ir svarīgi ņemt vērā laika apstākļus, lai izvēlētos apģērbu un ideālo dienas laiku, lai sāktu maršrutu; Vienmēr ir ieteicams izvairīties no karstākajām stundām vasarā un ņemt vērā maršruta ilgumu ziemā, lai ceļojuma laikā tas netiktu tumšs.