5 veidi, kā meklēt laimi

Vai jūs meklējat laimi ? Daudzi cilvēki vēlas atklāt noslēpumu, lai būtu laimīgi . Viņi uzskata, ka darbā, naudā vai attiecībās viņi atradīs ilgas, ko viņi meklē, bet nevar atrast. Tomēr nav nepieciešams iet pārāk tālu, lai saprastu, ka laime līdzāspastāv ar mums, ir daļa no mūsu interjera, un mums tikai jāzina, kā to atrast. Šajā rakstā mēs piedāvājam 5 veidus, kā meklēt laimi, lai jūs varētu justies labi par sevi un dzīvi, ko jūs vadāt.

Pietura apsēsties par izskatu

Skaistums ir subjektīvs visur, izņemot televīziju. Lielākajai daļai cilvēku skaistuma ideja nāk no tā, ko viņi redz uz ekrāna: plāni cilvēki, saspringts apģērbs, kas vienmēr izskatās skaists, spīdīga āda un starojoši mati.

Tas, ko viņi nesaka TV, ir tas, ka aktieriem un aktieriem labs skatījums ir daļa no viņu darba. Viņiem tiek maksāts par skaistu, lai viņiem būtu personīgi treneri, frizieri un make-up mākslinieki. Viņiem slikts aspekts prasa pūles.

Lai gan spogulī skaista seja var padarīt jūs smaidu, tā nav atslēga uz ilgtermiņa laimi. Cīņa par pilnību var palielināt stresu, kas savukārt atņem jūsu miegu, kas izceļ jūsu ādas grumbas un tā tālāk. Tātad galvenais, lai meklētu labāku, ir pārtraukt apsēstību ar izskatu . Koncentrējieties uz veselību, rūpēties par sevi un zaudēt svaru jūsu veselībai, nevis mīlestībai pret skaistumu.

Nepārtrauciet trūkumus un koncentrējieties uz labākajām īpašībām. Vai jūs varat nosaukt piecas lietas par savu ķermeni? Ja atbilde ir nē, sāciet strādāt pie mīlestības pret sevi; Šajā rakstā mēs jums pastāstīsim, kā uzlabot savu pašcieņu .

Dariet to, ko vēlaties dzīvot

Ja jūs ienīstat savu darbu, tas varētu būt laiks pārmaiņām. Ar 40 (vai pat 50) gadiem arvien vairāk cilvēku mainās karjera, un daudzi no šiem cilvēkiem atgriežas skolā, lai sāktu jaunu karjeru. Nav iemesla, kāpēc jums vajadzētu palikt darbā, kuru jūs ienīstat. Un ar pašreizējo ekonomiku arvien vairāk cilvēku mainās karjerā, vienkārši no nepieciešamības.

Tāpēc ir pienācis laiks atrast lauku, kuram patīk vairāk . Varbūt jūs esat strādājis par biroja darbiem visu savu dzīvi un tu saproti, ka jūs neesat īsta jaka un kaklasaite.

Lai gan jūs, iespējams, nevarat atteikties no sava pašreizējā darba, pavadiet pāris stundas nedēļā, pētot un studējot, lai to izdarītu .

Pavadiet laiku ar saviem mīļajiem

Laimīgākajiem cilvēkiem parasti ir esošās atbalsta sistēmas. Dažiem ir spēcīgas ģimenes saites un citi tuvu draugu tīkls. Tas nav par cilvēku skaitu ap jums, bet par to, ka ir daži cilvēki, kurus var uzticēties grūtos laikos.

Ja jūs nebūtu svētīts ar ģimeni, kurā jūs varat sevi atbalstīt, iziet un izveidot savu draugu ģimeni, kas liek jums justies labi; mēs sniedzam jums dažus padomus, lai jūs zināt, kā iegūt draugus . Kad jūsu dzīvē ir pareizie cilvēki, attīstiet šīs attiecības. Ir daudz vieglāk pazaudēt draugu, nekā to izdarīt. Uzturiet kontaktus ar saviem mīļajiem, sniedziet līdzjūtību un iedrošinājumu un zvaniet viņiem ne tikai tad, kad jums ir nepieciešams kaut kas, vai arī meklējat atbalstu.

Ņemiet kādu laiku saviem draugiem, pat ja tas nozīmē jūsu darba kārtības plānošanu.

Ir garīga prakse

Lai gan daudzi cilvēki savā reliģijā atrod lielu komfortu un laimi un viņu attiecības ar baznīcām, sinagogām, mošejām utt., Jums nav jābūt reliģiskiem, lai būtu garīgi . Garīgumam ir sakars ar to, kas atrodas jums.

Šī iekšējā pasaule savieno jūs ar sevi, ar savu enerģiju un ar savu iekšējo pasauli. Šim savienojumam nav pareiza vai nepareiza veida. Jūs varat lūgties savam dievam, jūs varat meditēt, vai jūs varat pavadīt dažas minūtes katru dienu klusā meditācijā; mēs dodam jums dažas atslēgas, lai jūs varētu iemācīties pareizi meditēt . Vai arī jūs varat mēģināt uzturēt savu izjūtu un novērojumu dienasgrāmatu.

Saistība ar dabu ir vēl viens veids, kā būt garīgam. Klusa pastaiga pa mežu vai dažas minūtes pludmalē saulrieta laikā var palīdzēt jums atjaunot dabu. Nav svarīgi, vai tā ir budistu pagoda vai kristīgā baznīca. Pavadiet dažas minūtes iekšā, lai atgrieztos pie sevis un absorbētu klusumu ap jums.

Palīdziet citiem

Piešķirt citiem var dot jums mērķa sajūtu un bagātināt savu dzīvi. Neatkarīgi no tā, vai jūs ziedojat laiku, naudu vai pakalpojumus, tas nav tik svarīgi kā tas, ka jūs palīdzat citiem, lai viņiem būtu labāka dzīve.

Palīdzot citiem, arī nav jābūt lieliem notikumiem, kas arī maina dzīvi. Pastaigājoties slimā drauga sunim, apmeklējot vecāku kaimiņu vai palīdzot draugam pārtraukt smēķēšanu, var palielināt jūsu labsajūtu.

Nelieliem laipnības aktiem nav vajadzīgs daudz laika vai pūļu, bet jūs un jūsu saņēmēji var gūt vieglas atšķirības.