Kā izkļūt no toksiskas personas

Mūsu sabiedrībā ir daudz cilvēku, un katram ir savs būtības veids. Starp tiem ir arī toksiski cilvēki, cilvēki, kas var padarīt jūsu dzīvi grūtāku un var pat iztukšot visu jūsu pozitīvo enerģiju. Toksisku cilvēku ap jums sekas var kļūt par dusmām, aizvainojumu, vilšanos ... manipulācijas vai pat nežēlības dēļ. Toksisks cilvēks sabotāž jūsu laimi un savu personīgo izaugsmi. No mēs gribam palīdzēt jums uzzināt, kā izkļūt no toksiskas personas, lai uzlabotu savu labklājību, panākumus un laimi.

Atkāpšanās no kāda toksiska ir process

Toksisko elementu likvidēšana jūsu dzīvē ne vienmēr ir viegla, jo toksiskie cilvēki parasti neievēro robežas un, tos skaidri norādot, tie arī nebūs. Viņi pat varēja atgriezties, kad jau esat viņiem teicis atstāt, tāpēc varbūt jums vajadzētu pateikt viņiem vairākas reizes, ka vēlaties mainīt situāciju, līdz tā beidzot notiks. Pat tas ir vairāk nekā iespējams, ka jums vajadzētu pakāpeniski attālināties, lai padarītu to mazāk radikālu un efektīvāku.

Paskaidrojumiem, kurus vēlaties dot viņiem, vajadzētu būt jums, nevis viņiem. Pasakiet šai personai, kā jūs jūtaties, un tas nav kaut kas, kas būtu jāapspriež, tas ir, periods, vai, ja vēlaties, varat mierīgi un laipni pateikt viņiem, ka nevēlaties tos savā dzīvē un atstāt lietas šādā veidā. Tas, kas notiek, nav atkarīgs no jums, bet reizēm attiecības ir pelnījušas citu perspektīvu. Ja persona nesaprot vai nevēlas apspriesties, izvairieties no konfrontācijām ... Dariet to pakāpeniski un jūs to saņemsiet.

Mēs sniedzam jums dažas vadlīnijas, kas palīdzēs jums atpazīt toksiskas attiecības, lai jūs pēc iespējas ātrāk varētu no tā izvairīties.

Piesardzības pasākumi, lai izvairītos no toksiskas personas

Lai varētu izkļūt no toksiskas personas, ir svarīgi, lai jūs ar viņu runāt publiskā vietā, tas nav nekas neparasts, ka šāda veida cilvēks kļūst agresīvs vai vardarbīgs, ja viņa nav ceļā. Ja jums ir jārunā ar šāda veida cilvēkiem, ir labāk to darīt, ja ir vairāk cilvēku, lai izvairītos no negatīvām sekām. Ja tu saproti, ka saruna nebeidzas labi, piecelieties un atstājiet.

Tehnoloģija var padarīt attāluma attālumu sarežģītāku, bet ir svarīgi neatstāt nevienu atvērtu „logu”, kurā jūs varētu tikt iebiedēti vai jūtaties slikti, jums ir noteikti ierobežojumi un jums jābūt saskaņotiem ar tiem. Tas ietver arī to, ka šī persona nevar sazināties ar jums, izmantojot sociālo mediju. Tāpat bloķējiet, lai jūs neparakstītu pa e-pastu vai neizslēdziet tālruni, lai netiktu piezvanīts vai rakstīts uz mobilo tālruni, tas var būt arī labs risinājums.

Mēs atklājam dažas no lietām, kuras jums nevajadzētu atļaut attiecībās, ja vēlaties baudīt veselīgu dzīvi kā pāris.

Izvairieties no konfliktiem un izkļūt

Lai izvairītos no argumentiem vai konfliktiem, ir svarīgi izvairīties no toksiskas personas, vienkārši atbilstot jūsu ierobežojumiem. Ir vilinoši iesaistīties strīdīgo vai cīņu izraisošo toksisko dinamiku, bet tieši to dara toksiskie cilvēki. Ja šī persona atgriežas jūsu dzīvē, pārformulējiet savas robežas un pārtrauciet paziņojumu vēlreiz. Izvairieties no debašu atvēršanas, tas nav apspriežams.

Ir svarīgi atzīmēt fizisko un emocionālo attālumu . Kad jūs tiešām zināt, ka šī persona ir toksiska un kaitē jums, tad nekavējoties atzīmējiet attālumu. Tas nenozīmē, ka jums vajadzētu tos pilnībā izņemt no savas dzīves, jo, piemēram, ja jūs esat tiešs radinieks, tas ir diezgan sarežģīts.

Bet attālums, kur jūsu plānos nav šīs personas, un kuram nav vietas jūsu ikdienas dzīvē. Padariet viņu neredzēt neko, ka viņa klātbūtne nav gaidīta jūsu dzīvē, un mazliet pamazām aiziet prom no savas puses. Negaidiet to saprast, bet jums ir jāmeklē sava emocionālā labklājība.