Kā iemācīties klausīties

Viens no lielākajiem cilvēku trūkumiem ir tas, ka mēs runājam vairāk nekā tas, ko mēs dzirdam . Tas var nozīmēt problēmu, veidojot uzticības attiecības ar citiem, kā arī radīt, ka cilvēki neuzticas mums, lai atklātu situāciju vai problēmu, kurā viņi atrodas. Kad mēs runājam, mums patīk, ka priekšā esošā persona pievērš uzmanību, un tādā pašā veidā mums ir jāatbilst mūsu uzmanībai. Klausīšanās ir tikumība, kas ļauj mums uztvert, ko dzirdam, analizējam saņemto informāciju un pieņemt objektīvākus lēmumus vai formulēt atzinumus. Ja esat ievērojuši, ka jūs nepievēršat uzmanību, vai ja kāds jums ir teicis, ka nekad neklausīsiet vai neļaujat citiem runāt, šajā .com rakstā mēs izskaidrojam, kā iemācīties klausīties .

Nepārtrauciet domāt par jums

Lai gan tas izklausās mazliet pēkšņi, mums ir jāzina, kā koncentrēties uz citiem, un jāzina, kad mums jābūt uzmanīgiem, lai palīdzētu viņiem. Tādā pašā veidā ir svarīgi koncentrēties, ja kāds jums sniedz paskaidrojumu jebkurā kontekstā, jo pretējā gadījumā otra persona var domāt, ka jums nav rūpes par to, kas jums izskaidro un var justies aizvainoti. Mēs parasti atrodam divu veidu cilvēkus:

• Tie, kas neklausās, jo viņiem ir grūti koncentrēties uz to, ko otra persona viņiem izskaidro, ir viegli nojaukti vai mēdz atvienoties no sarunas, kad cita persona runā ar viņiem par kaut ko, kas viņus interesē.
• Tie cilvēki, kas neļauj citiem runāt, vai kas nepārtraukti pārtrauc, neļaujot citai personai pabeigt paskaidrojumu. Tie ir cilvēki, kas parasti domā par tiem, kas viņiem notiek, un nerūpējas par to, ko citi viņiem stāsta, bet vienmēr salīdziniet situācijas vai pieredzi, kas rodas sarunā un salīdziniet tās pašas.

Centieties būt atsaucīgiem

Sarunā ir virkne verbālu un neverbālu signālu, kas parāda jūsu interesi par sūtītāju. Tās tiek izmantotas, vairumā gadījumu nejauši un spontāni, lai parādītu, ka sekojat sarunai, un ka tas, ko jūs klausāties, jūs interesē. Tāpēc, koncentrējoties uz šo signālu kopuma pieņemšanu, otra persona varēs uztvert jūsu interesi un saprast, ka jūs patiešām klausāties.

Verbālās zīmes

Tās ir tās skaņas vai vārdi, ko mēs paralēli pievienojam otras personas skaidrojumiem, nepārtraucot to. Šāda veida uzvedību ir ļoti viegli saprast, ja domājat par telefona zvanu, kurā jūs nevarat redzēt otru personu, bet veikt nelielas intervences, lai jūs zinātu, ka jūs pievēršat uzmanību.

Ne verbālie signāli

Tas būtībā ir ķermeņa valoda . Mums ir jāvērtē persona, lai viņš uztvertu, ka mēs pievēršam uzmanību, pamanāmies, veidojam sejas, kas parāda, ka jūs saprotat situāciju un ka jūs interesē, ko jūs klausāties. Tas ir viens no svarīgākajiem aspektiem, ko iemācīties klausīties. Šajā rakstā mēs parādīsim, kā sazināties ar ķermeņa valodu.

Mēģiniet būt empātisks

Empātija ir tikšanās, lai uzzinātu, kā likt sevi citas personas situācijai, saprast, kas notiek ar viņiem, kā viņi jūtas, un apzināties daudzas lietas, ko mēs nevaram izteikt vārdos. Šim nolūkam ir svarīgi uzmanīgi uzklausīt, un pirms sniegt savu viedokli, pārtraukt vai steidzīgi reaģēt, mums ir jādomā un jāmēģina saprast, ko šī persona atklāj mums. Tas ir būtisks solis, lai iemācītos klausīties, kā arī lai būtu efektīvs, lai palīdzētu kādam. Šajā rakstā mēs izskaidrojam, kā būt par empātiju.

Runājot vairāk, tas nenozīmē vairāk sazināties

Runājot vairāk, nav tas pats, kas vairāk zinot, vairāk runāšana nenozīmē, ka tā ir priekšniece, vairāk runāšana nenozīmē vairāk lietu ... Tas ir labi, labāk sakot vairāk ar mazāku, nekā daudz ko runāt maz. Pārdomājiet, domājiet, pagrieziet lietas apkārt, un, kad esat noklausījies savas idejas pēc klausīšanās, runājiet. Mācīšanās klausīties arī palīdzēs jums pateikt, kas ir jēga. Tāpēc klausīšanās ļaus mums sniegt viedokļus vai izteikt savas domas saskaņotā veidā, lai otra persona redzētu, ka mēs esam sapratuši, ko viņš mums ir paskaidrojis, kā arī spētu sniegt kaut ko noderīgu atbildē.

Klausieties un domājiet

No otras puses, mācīšanās uzklausīt arī nozīmē zināt, vai persona lūdz mūsu viedokli, vai vienkārši atklāt kādu argumentu vai izskaidro situāciju, ko viņš vai viņa ir piedzīvojis. Daži cilvēki var būt kaitinoši, ja mēs sniedzam savu viedokli, kad viņi to nav pieprasījuši. Tāpēc mums ir jāzina, kad mums ir jāklausās, un kad mums ir jāklausās un jāsniedz padoms. Parasti persona, kas vēlas mūsu viedokli, lūgs to, bet citos laikos mums vajadzētu tikai klausīties, neko tālāk. Tas notiek tāpēc, ka dažkārt mums vienkārši ir jāprecizē lietas, lai atbrīvotos, neprasot palīdzību vai padomu. Gluži pretēji, var gadīties, ka mums ir bijusi problēma un ka mēs cenšamies palīdzēt kādam, lai sniegtu mums padomu vai sniegtu mums savu viedokli par šo problēmu.