Kā iemācīties būt vienatnē

Vientulība ir nepieciešams nosacījums, par ko neviens mums nav mācījis staigāt. Parasti vienatnē ir negatīva konotācija sabiedrībā. Vienotība nozīmē to, ka to neietekmē ģimene, draugi vai partneris, bet tas nozīmē arī sevi pazīt, baudīt sevi, apzināties sevi un mīlēt sevi. Pat ja jūs jūtaties neapmierināti vai garlaicīgi, jums ir jāmācās justies labi par sevi. Vai vēlaties uzzināt vairāk? Tad nepārtrauciet lasīt šādu .com rakstu. Mēs vēlamies izskaidrot, kā mācīties būt vienatnē, jo vientulība ir patīkams stāvoklis. Vienatnes esamība nav tāda pati kā sajūta vienatnē. Uzziniet, kāpēc.

1

Vienatnes esamība nav tāda pati kā sajūta vienatnē . Ir daudzi cilvēki, kuri var pavadīt laiku vientuļumā, sazināties ar savu intīmāko sevi, izbaudīt sevi, un tas nenozīmē, ka viņiem nav neviena, kas ar elkoņiem berzētu. Vienkārša sajūta ir kaut kas vairāk satraucošs, jo tā ir sajūta, kas dziļi iesakņojas tajās būtnēs, kuras, neskatoties uz to, ka tās ir uzņēmumā, nevar palīdzēt justies nepareizai, tukšai, neapmierinātai. Vientulība ir subjektīva. Ar šo atšķirību ir skaidrs, ka ir pienācis laiks mācīties būt vienatnē.

2

Vientulība nav kaut kas negatīvs vai vismaz mums vajadzētu mēģināt to neredzēt. Tikai laika pavadīšana ir jauks mācīšanās periods, no kura mēs varam iegūt ļoti pozitīvas lietas. Lai sāktu, mēģiniet pārtraukt domāt, ka nav uzņēmums, kas ir slikts, atstājiet šo ciešanu malā un sāciet baudīt vientulību. Nepieprasiet citiem, pieprasiet sevi.

Gadījumā, ja jūs vienkārši esat šķīries, mēs iesakām šo rakstu, kurā mēs jums pastāstām, kā pēc laulības šķiršanas pārvarēt vientulību.

3

Lai gan cilvēks parasti tiek raksturots kā sociāls, ir arī taisnība, ka mēs domājam, atstarojošas, radošas un radošas būtnes. Lai mēs saprastu viens otru, mācīšanās būt vienatnē palīdzēs mums ne tikai baudīt mūsu vientulību, bet arī palīdzēt mums izbaudīt savu uzņēmumu . Neatkarīgi no tā, vai esat introvertēts vai ekstravertēts cilvēks, jūsu telpas atstāšana atstarošanai palīdzēs jums augt iekšēji.

4

Kas palīdz vienatnē? Šis jautājums, iespējams, ir uzbruka jums. Atbilde ir vienkārša. Ir daži periodi, kad mums ir jāmeklē paši, lai apturētu dzīvi, labāk iepazītos, novērtētu sevi, mīlēt sevi un palielinātu pašapziņu. Tāpat kā jebkurās attiecībās, mums ir jāpanāk harmonija ar sevi, jāsaglabā veselīgas attiecības ar mūsu iekšējo sevi, atstājot mūsu pašu toksicitāti.

Vienatnē mēs varēsim būt mazāk atkarīgi no citiem un vairāk atkarīgi no mūsu pašu lēmumiem. Vienatnē mēs nevarēsim emocionāli atkarīgi no kāda, bet lai spētu dalīties emocijās ar citu personu.

5

Lai iemācītos būt vienatnē, mums ir jāzina, kā atkarīgi no sevis . Visbeidzot, jūsu dzīve tiek radīta jums, jūs to izvēlaties, jūs to izpildāt, un jūs to izlemjat, un, lai gan šķiet ļoti smags slogs, jūs esat atbildīgs par jūsu rīcību. Jums nevajadzētu nēsāt citus cilvēkus ar savām problēmām, sapņiem vai ilūzijām, jo ​​tie visi ir atkarīgi no jums. Bet, ja jūs varat tos dalīties. Domājiet, ka kāds, kurš nav apmierināts ar sevi, ar maz ticamību, tiks pavadīts.

6

Ir taisnība, ka jau no paša sākuma ir grūti iemācīties būt vienīgam galvenokārt visiem tiem, kas tiek klasificēti kā "emocionāli atkarīgie", kuri nezina, kā rīkoties bez apstiprinājuma, kuri domā, ka citas personas uzņēmums tos pārvērtē vai piešķir tiem lielāku nozīmi. Bet tā ir liela kļūda, jo tas tikai liek mums aizmirst, mūsu pašu vērtību.

7

Ja jūs vēlaties zināt, vai esat gatavs būt vienatnē vai jūs zināt, kā būt vientulībā, jums jājautā sev, vai jūs veltāt sev nepieciešamo laiku. Vai jūs laiku pa laikam uzturat iekšēju dialogu? Ir svarīgi zināt, vai jums ir iespēja pārdomāt brīdi vai, gluži otrādi, jūs aizbēgt no problēmām un no sevis, lai aizbēgtu ar citām aktivitātēm (izbraukšana, darbs, ģimene ...). Ir svarīgi, lai jūs noteiktu savu prāta stāvokli, lai uzzinātu, kas ir sākuma punkts, lai laiku pa laikam iemācītos baudīt vientulību .

8

Pirmais solis var būt palīdzēt profesionāļiem psihoanalizēt jūs un sniegt jums dažas vadlīnijas, kas jāievēro. Pirmkārt, ir svarīgi, ja jūs nezināt, kā saskarties ar šādu situāciju, ja jūs baidāties no vientulības, ja jūs nevarat saskarties ar savām problēmām, ja jūs bēgt no sava interjera. Neatkarīgi no tā, vai jūs to redzat vai nē, šī ir pašcieņas, bailes problēma, kas jums jāpieņem un jāsaskaras. Mēs sniedzam jums dažus padomus, lai jūs varētu palielināt savu pašcieņu.

9

Bet ne viss ir jādodas uz psihologu. Jūs varat sākt savu terapiju, izvairoties no tā, ka jūs esat tik smagi un prasīgi. Lai iemācītos pieņemt, jums būs jāsamazina šis pieprasījuma līmenis, tāpēc būs svarīgi uzturēt iekšējos dialogus, atspoguļot un pavadīt kādu laiku, dodot jums iespēju ievērot savu dzīvi no citas perspektīvas. Galvenais ir darīt personīgo izaugsmi, kurā jums ir jācīnās par sevi un par sevi.

10

Uzdrošieties būt vienatnē. Ir svarīgi, lai jūs uzņematies risku, ka jūs atstāt savu komforta zonu, ka jūs esat kaut kas vairāk piedzīvojumu un ka jūs sastopaties ar savām bailēm. Ierosināt to kā tad, ja tas būtu izaicinājums, lai veiktu nelielu getaway, brauciet bez uzņēmuma, lai iemācītos būt kopā ar jums un satikties ar jauniem cilvēkiem, iziet vienu dienu, lai kaut ko uzņemtu vientulībā vai ēst, kļūtu patstāvīgs vai pat palikt mājās. Jebkura situācija ir laba, lai pierādītu, kā jūtaties kopā ar sevi. Izmēģiniet to!

11

Pašzināšanas Kā mēs jau iepriekš minējām, ir būtiski izpētīt sevi, iepazīties ar jums, domāt, pārdomāt un veikt pašnovērtēšanu. Uz brīdi un ļaujiet pasaulei turpināt vērpties, kamēr jūs pievēršat lielāku uzmanību sev un savām vajadzībām. Jūs būsiet tik labi, kā jauni

12

Nav viegli būt vienatnē, vairāk, ja jūsu dzīve ir pilna ar aktivitātēm, cilvēkiem, kas nāk un iet. Bet ir svarīgi iemācīties klausīties sevi, labāk iepazīt sevi un noteikt daļu no sava laika, lai būt kopā ar sevi. Jūs pieaugs personiskā līmenī, jūs redzēsiet dzīvi ar perspektīvu, un jūs zināt, kā saistīt daudz labāk. Ko jūs gaida?