Kā palīdzēt bērnam ar depresiju

Māte vai tēvs ir viens no brīnišķīgākajiem piedzīvojumiem, ko cilvēks var piedzīvot, bet tas ietver arī atbildību, kas jāuzņemas ar pacietību, empātiju, solidaritāti un izpratni, ja mērķis ir spēlēt labu lomu jūsu bērna attīstībā un izaugsmē.

Parasti vecāki vēlas, pirmām kārtām, savu bērnu laimi, kas dažkārt noved pie nozīmīgiem centieniem sasniegt viņu labklājību. Laulības šķiršana, izmaiņu nepieņemšana, skola, draudzība vai represēts raksturs, ir vairāki iemesli, kādēļ jūsu bērns var izjust sarežģītu, pelēku un nelaimīgu situāciju. Nākamajā .com rakstā mēs izskaidrojam, kā palīdzēt bērnam ar depresiju, ar jūsu atbalstu un jūsu mīlestību, jūs saņemsiet savu bērnu, lai pārvarētu šo smago stāvokli un atgrieztos pie laimīgas personas.

1

Vai jūsu bērns pastāvīgi ir noskaņots, skumjš vai melanholisks? Vai tas ir prom no jums un pārējām ģimenēm? Viņš vairs nesmaida, vai viņam nav jautrības? Depresija nav tikai zems periods jebkuras personas dzīvē, šī slimība ir ligzdota jūsu iekšienē, jo īpaši pusaudža vecumā, jo dažreiz nav viegli asimilēt un pieņemt dzīves vilšanos un izmaiņas.

Parasti, kad dienas aiziet, dusmas samazinās, skumjas atkāpjas un negatīvās izjūtas pazūd, tomēr ir laiki, kad diskomforts var izplatīties laika gaitā, šoreiz rīkojoties ir pamata.

2

Ja novērojat, ka jūsu bērns neatstāj šo negativitātes un skumjas loku, ja šāda veida garastāvoklis ilgst vairākas nedēļas vai mēnešus, jums jāapsver depresijas traucējumu esamība. Šādā gadījumā jūsu bērnam, iespējams, būs tādi simptomi kā vilšanās, interešu trūkums, apātija, zema pašapziņa un nespēja baudīt vai komunicēt normāli. Tie ir trauksmes signāli, kas norāda, ka ir laiks rīkoties.

3

Pirmais solis, lai palīdzētu bērnam ar depresiju, pēc uzvedības izmaiņu un iespējamo simptomu novērošanas, bez šaubām ir iejaukšanās un palīdz jums .

Vispirms jums vajadzētu runāt ar savu bērnu, lai uzzinātu, kas ar viņu notiek, kāda ir viņa diskomforta cēlonis. Daudzi vecāki jūtas atbildīgi par savu bērnu depresiju, citi vienkārši uzskata, ka dīvaina uzvedība ir vēl viena sarežģītās pusaudža daļa. Bet svarīgākais ir izveidot saziņas saiti, uzticamu vidi, kas ļauj jums tuvoties jūsu bērnam, lai palīdzētu viņam.

4

Atgādiniet savam dēlam, ka jūs esat viņa pusē . Lai gan šķiet acīmredzami, daudzi vecāki aizmirst izteikt savu bērnu mīlestību un parādīt savu atbalstu. Lai pārvarētu depresiju, jums tas jāatkārto tik reižu, cik nepieciešams. Daudzi bērni uzskata, ka viņi nav pelnījuši savu vecāku mīlestību un uzmanību, kas rada drosmes un atturības sajūtu. Ir svarīgi, lai jūsu bērns zinātu, ka tas tā nav, ka jūs vienmēr būsiet tur, lai viņu atbalstītu.

5

Klausieties viņu, ir svarīgi, lai jūs mēģinātu būt pēc iespējas saprotamāki un empātiskāki, tādēļ, ja jūs saņemat savu bērnu, lai atvērtu un pastāstītu, kas notiek, izvairieties no rājieniem, sprediķiem, cīņām vai dusmām, kā arī pastāvīgu un neatlaidīgu jautājumiem

Tomēr nopietna situācija ir jāuzklausa un jāievēro. Tad jums ir jārīkojas, lai jūsu bērns iziet no problēmas. Izvairieties no jebkādām izmaksām, ka starp jums pieaug nesapratnes siena, jo tā jūs aizvedīs vairāk no sava dēla.

6

Iet uz terapeitu . Nedomājiet par to, kas ir pēdējais variants, jo, ja jūsu bērns iet cauri depresijas periodam, vislabāk ir meklēt profesionāļu palīdzību. Psiholoģiskās ārstēšanas panākumi šāda veida traucējumos, izmantojot psihoterapiju, ir 80%, negaidiet, kamēr jūsu bērna stāvoklis kļūst sarežģīts, un pēc iespējas ātrāk meklēt profesionālu palīdzību un atbalstu.

Kad esat saņēmis bērnam terapiju, lai pārvarētu depresiju, jums jāturpina sniegt beznosacījumu atbalstu. Tāpat jums ir jākontrolē un jāpārliecinās, ka tā atbilst visām psihoterapeita noteiktajām un atzīmētajām vadlīnijām, lai efektīvi pārvarētu depresiju.

7

Pārbaudiet, vai esat lietojis medikamentus speciālista noteiktajā laikā, mudina viņu uzturēt veselīgu un sabalansētu uzturu un pat veikt dažas fiziskās aktivitātes, piemēram, velosipēdu braucienus, ģimenes izbraucienus vai pastaigas, vai relaksācijas pasākumus, kas var palīdzēt samazināt spriedzi. Tas viss var palīdzēt uzlabot jūsu noskaņojumu. Atcerieties, ka aktivitāte būs pamata, lai mazinātu depresijas simptomus.

8

Pirms, depresijas pārvarēšanas procesā, tā laikā un pēc tam jums jāpievērš īpaša uzmanība jebkuram trauksmes signālam, jo dažas pazīmes par pašnāvību, atdot savas mantas, pastāvīgi runā par nāvi, ārkārtīgi zemu pašcieņu, cita starpā. Gadījumā, ja kaut kas ir sarežģīts šajā laikā, nevilcinieties paziņot un konsultēties ar ārstu, terapeitu vai speciālistu, kas ārstē jūsu bērnu.

9

Atcerieties, ka jums ir jābūt pirmajam, kas pieņem situāciju un apzinās to, ja vēlaties, lai bērns to pārvarētu un esi laimīgs bērns. Jums ne tikai jāmudina un jāmudina jūsu bērns, bet jums jāredz, ka ar pūlēm ir atalgojums, ka ar pozitīvām lietām iet labi, ka laime ir attieksmes jautājums un ka ar smaidu viss ir daudz patīkamāks.

Pacietība, izpratne, empātija, atbalsts, iedrošinājums, cieņa, mīlestība un mīlestība var palīdzēt jūsu bērnam pārvarēt depresiju . Neaizmirstiet viņam atgādināt, ka viņš nav viens pats un ka viss ir risinājums, laime ir tur, un viņam ir jāapzinās, ka tas ir viņa rokās, lai saņemtu to.