Kā mīlēt sevi

Pašapziņa būtībā ir vērtīga uztvere par sevi, tas ir, viss, ko mēs domājam par sevi. Zema pašapziņa ir nomākta, un pat mūs traucē daudzās ikdienas situācijās. Mēs jau esam redzējuši, ka pašcieņas paaugstināšana nav viegla, bet nav neiespējama, tā ņem tikai pacietību un gribu. Bez pašvērtējuma dažreiz mēs nesasniedzam mērķus, kurus mēs sev izvirzījām gan darba vietā, gan mīlestībā, gan draudzībā. Jebkurā gadījumā pārliecības trūkums par sevi var būt milzīgs. Bet klusums, pacietība un, ja jūs ievērojat padomu, ko es atstāju, tad jūs noteikti varat pārvarēt šīs neērtības un iemācīties mīlēt sevi.

Mīlē sevi

Ievietojiet savā prātā, ka ar zemu pašapziņu jūs nekur nesaņemsiet, ka ar pesimismu jūsu dzīve nebūs jēga un ka jūs spēsit darīt visu, ko jūs ierosināt. Viss ir atkarīgs no jums, jūs esat savas dzīves īpašnieks, un jūs vienmēr gribēsiet vislabāk par viņu, ir svarīgi, lai jūs sāktu mainīt savas domas un būt pozitīvākām. Jūs redzēsiet, cik apmierinošs tas ir, lai sasniegtu mērķi, tas piepildīs jūs ar drosmi un mīlestību, apliecinu, ka rezultāti ir vērtīgi. Daudzas reizes mēs nonākam pie kļūdas, ko mēs neko nepiedāvājam pasaulei, mēs jūtamies nenozīmīgi, nespējīgi, bet pasaule sastāv no tādiem cilvēkiem kā jūs, ar vienādām iespējām, un neviens nebūs vairāk nekā jūs.

Dariet lietas, kas jums patīk

Ikvienam ir kaut kas, ko viņi mīl darīt, kas padara mūs baudīt laiku, lai gan mēs ne vienmēr zinām, kas tas ir, ir kaut kas tāds, ka tad, kad mēs to darām, mēs jūtamies labi, jūtas uzlabojas pret sevi.

Palīdziet citiem cilvēkiem

Viena no visvairāk apmierinošām lietām, ko mēs varam darīt, ir likt citiem cilvēkiem justies labi, no vienkārša labuma vai lieliskas attieksmes pret to, rezultāti ir ļoti priecīgi.

Esiet jauki, sirsnīgi un pacietīgi

Kad mēs paši vainojam un jūtam vainīgu, mēs cenšamies tikai sodīt sevi un radīt uzticības trūkumu mums, labāk meklēt risinājumu. Atcerieties, ka mums visiem var būt kļūdas, un pieredze, kas mūs atstāj, ir mācīties, uzlabot un nevis atgriezties šajā slazdā.

Ejiet prom no sliktām ietekmēm

Cilvēki, kas jūs neatbalsta vai ir negatīvi ar jums, ir labāk atstāt tos malā, ne visi no tiem, bet tie, kas to dara no sliktības, nevis tāpēc, ka viņi tevi mīl. Vienmēr ir cilvēki, kas jums saka, ka jūs darāt nepareizi, pro arī šie cilvēki var ieteikt, ka jūs darāt kaut ko nepareizi, bet par labu, tas ir pozitīvs.

Pieņemiet jaukas lietas, kas saka par jums

Mēs mēdzam būt pieticīgi, kad tos slavējam, un ir grūti pieņemt, kad viņi saka: "Tu esi ļoti labs šādā lieta", bet, ja citi mums to sacīs, mēs varētu arī palīdzēt sev, paaugstinot mūsu uzticību un tādējādi arī mūsu pašcieņu.

Pozitīvisms ir būtisks

Mēģiniet aplūkot pozitīvo lietu daļu, es apliecinu jums, ka jums būs lielākas izredzes gūt panākumus. Kad mēs saskaramies ar negatīvām lietām, mēģiniet saskarties ar viņiem vislabākajā veidā, lai tās mainītu un neiekļūtu tajās un pārtrauktu baudīt dzīvi.

Uzmanieties

Mūsu cieņa, fiziski, sociāli un garīgi, mums ir ļoti svarīga, lai sevi respektētu. Ja jūs redzat sevi ar dažiem kilogramiem vairāk un tas pazemina jūsu pašcieņu, izvirziet sev mērķi izbeigt šo problēmu. Kad rezultāti būs sasniegti, tas būs absolūti svarīgi jums.

Izbaudiet dzīvi!

Atcerieties, ka dzīve ir viena no visskaistākajām lietām, un to baudīt pēc iespējas pilnīgāk katru dienu. Vienmēr būs negatīvas lietas, kas traucēs šo jautājumu, bet mēģiniet viņus risināt vislabākajā veidā, ja jūs esat pesimistiski mainījis šo attieksmi un uzticību jums, atcerieties, ka dzīvojat tikai vienu reizi un ka iespējas, ko sniedz mums, ir jāizmanto. ... Paturiet prātā, ka, ja jūtaties ļoti slikti par sevi, runāšana ar psiholoģijas absolventu var būt labs jums, psihologi daudz palīdz palīdzēt šāda veida nelaimēm dzīvē.