Ko darīt pēc cīņas ar draugu

Cīņa ar draugu var būt viena no sāpīgākajām pieredzēm, kas mums jāapgūst kādreiz dzīvē. Dažreiz arguments šķiet nekur, un jūs pārsteigs; tomēr citreiz jūs jūtat spriedzi draudzībā un jūs zināt, ka ir grūti apturēt to, kas nāk. Ja jums ir bijusi cīņa ar draugu, nebaidieties, laiku pa laikam ir normāli cīnīties ar draugu, ir svarīgi zināt, kā rīkoties, kad vētra ir pagājusi, lai mēģinātu atgūt draudzību. Turpiniet lasīt šo rakstu un atklāt, ko darīt pēc cīņas ar draugu.

Nomierinieties un atpūsties

Pirmā lieta, kas jums jādara, ja jums ir bijusi svarīga diskusija ar savu draugu, ir iegūt kādu vietu . Jums var būt nepieciešama diena vai divas, lai nomierinātu un skatītu situāciju no objektīvāka viedokļa. Neļaujiet tai iet daudz vairāk, jo pārāk daudz laika patiešām palielinās problēmu.

Pārdomu periods ir atkarīgs no iesaistītajām personām; Ja jūs un jūsu draugs viegli varat atstāt dusmas un dusmas, iziet diskusijas posmu un mēģiniet atrisināt konfliktu. Ja cīņa, gluži pretēji, ir piepildījusi jūs ar dusmām, jums būs nepieciešams vairāk laika, lai iegūtu jaunu perspektīvu un spētu runāt mierīgi un ar pareizo noskaņojumu.

Ievietojiet sevi sava drauga vietā

Pēc dažām dienām sazinieties ar savu draugu un palūdziet viņam runāt par notikušo. Pastāv iespēja, ka jūsu draugs vēl nav gatavs runāt, un, ja tas tā ir, šeit ir dažas lietas, ko var teikt:

• Es gribu būt pārliecināts, ka jūs saprotat manu nostāju.
• Jūsu draudzība man ir svarīga.
• Es vēlos jūs dzirdēt

Ja jūs joprojām esat dusmīgs, jums būs jāpieliek pūles un jāpasaka savam draugam, ka jūs uzklausīsit, ko viņam ir jāsaka, tas ir galvenais, lai virzītos uz priekšu pēc cīņas ar draugu. Jums būs klusēt, atkārtojot dažas no tām pašām lietām, ko es jums jau teicu, bet mēģiniet klausīties ar atvērtāku prātu. Padomājiet, vai jūs varat redzēt lietas no sava drauga perspektīvas, pirms izsniedzat steidzamu spriedumu vai viedokli; raksts Kā jums būt empātiskāka persona var jums palīdzēt.

Dažreiz cilvēki tiek neapmierināti, kad jūt, ka viņi netiek uzklausīti, tāpēc ir svarīgi pievērst uzmanību tam, ko viņi saka. Nepārtrauciet un nepievērsiet uzmanību tam, lai klausītos visu, ko saka jūsu draugs.

Ir svarīgi, lai jūs satiktos ar savu draugu privātā vietā, kur neviens jūs nepārtrauc un jūs abi varat runāt ar pilnīgu brīvību.

Ieteikumi e-pasta sūtīšanai

Dažreiz ir vieglāk nosūtīt e-pastu savam draugam pēc diskusijas, nevis aicināt viņu uz tālruni. Tas ir labi, kamēr jūs veltīsiet laiku, lai nākotnē runātu personīgi; un tas ir, lai patiešām labotu lietas, ir nepieciešams uzklausīt to, ko katram no jums ir jāsaka.

E-pastu var būt grūti interpretēt, jo tai nebūs clues un balss balss, kas palīdz izprast otras puses jūtas. Tomēr tas nozīmē, ka e-pasts ir laba iespēja, lai pēc argumenta palīdzētu salauzt ledu. Nosūtot ziņu, paturiet prātā:

• Sāciet e-pasta vēstuli, paužot vēlmi atrisināt lietas. Neatkārtojiet punktu, kas noveda pie cīņas. E-pasta vēstule, kas pirmo reizi tika nosūtīta pēc diskusijas, ir tikai, lai aizpildītu šo plaisu, nepaliek ar savu argumentu.
• Izmantojiet maz humoru Izbaudiet sevi vai situāciju, nevis runājiet par problēmu, kuru mēģināt atrisināt.
• Beigt e-pastu ar konkrētu priekšlikumu, lai to izpildītu. Saki kaut ko līdzīgu: "Ko darīt, ja mēs par to runājam pēc piektdienas darba?" Tā vietā, "Apspriedīsim to kādā brīdī".

Kad e-pasts ir nosūtīts, neļaujiet daudz laika aiziet, nerunājot ar savu draugu personīgi vai pa tālruni. Ja jūs mēģināt atrisināt situāciju, izmantojot e-pastu tikai, lietas, iespējams, paliks nekas un jūs varat zaudēt draugu.

Pēc klausīšanās ir jārunā

Pēc tam, kad ir iespēja pilnībā klausīties, ko jums ir jāsaka draugam, jūs varat paust savu viedokli un jūtas. Tomēr tas ne vienmēr ir nepieciešams. Dažreiz jūsu draugs parāda atšķirīgu perspektīvu un dod jaunu argumentu jūsu argumentam, tāpēc jūs nejūtaties par nepieciešamību "pateikt savu versiju."

Ja pēc tam, kad draugs ar jums runā, jūs joprojām nesaprotat, ir pienācis laiks jautāt, vai viņš var jūs uzklausīt. Šajā brīdī jums abiem jābūt pietiekami mierīgiem, lai jūs uzklausītu. Runājot par jūsu bažām, neapsūdziet un nerunājiet par to, kā jūs jūtaties.

Ja ir skaidrs, ka jūsu draugs nevēlas atrisināt lietas, tas nozīmēs, ka jūsu draudzība nav tik stipra, kā jūs domājāt. Iespējams, ka jūsu draugam jau kādu laiku ir bijušas negatīvas domas par jūsu draudzību, un ka tava cīņa ir tikai attaisnojums, lai jūs neatgriezeniski aizietu. Šajā rakstā jūs varat atrast labus padomus, kā pārvarēt šķelto draudzību.