Kā sagatavoties Camino de Santiago bez pieredzes

Neskatoties uz senatnību, viena no pieredzēm, ko daudzi cilvēki turpina šodien, ir svētceļojums uz Santiago de Compostela, ti, ceļu uz Santjago. Visu veidu fiziskā stāvokļa cilvēki vēlas veikt šo svētceļojumu, un tāpēc ir svarīgi ņemt vērā, kādos obligātajos apstākļos ir nepieciešams to izdarīt, nekādā veidā neietekmējot veselību.

Neatkarīgi no iepriekšējās fiziskās sagatavošanas, kas ir būtisks aspekts, gatavojoties Camino de Santiago, ir arī vēl viens faktoru kopums, kas palīdzēs padarīt svētceļojumu daudz ērtāku un izvairīties no iespējamām problēmām un diskomforta, kas Tie var ietekmēt jebkurā ceļa laikā. Tāpēc vienmēr ir nepieciešams, lai visā pieredzē būtu daži priekšmeti vai rīki, kas dos lielāku drošību, lai nokļūtu Santiago de Compostela bez nopietnām problēmām. Tāpēc mēs paskaidrojam, kā sagatavoties Camino de Santiago bez pieredzes .

Kas ir ceļš uz Santjago

Camino de Santiago ir svētceļojums, kas aizsākās viduslaiku laikos. To var sākt no dažādiem punktiem, parādot dažādus maršrutus, piemēram, tā saukto franču ceļu vai portugāļu. Bet visiem ir tāds pats mērķis: Santjago de Kompostelas katedrāle .

To var izdarīt vairākos veidos, piemēram, zirgā vai velosipēdā, bet visizplatītākais ir kājām. Maršruta garumā ir daudz patvērumu un patversmju, kas īpaši sagatavotas svētceļotājiem, vietās, kur var iegūt zīmogus, kas nepieciešami, lai aizpildītu bukletu, kas vienmēr ir kopā ar svētceļnieku, un tas pierāda, ka viņš ir devis svētceļojumu.

Lai nokļūtu Santjago de Kompostelā, jums jāņem vērā daži aspekti, it īpaši, ja tā ir pirmā reize, kad vēlaties baudīt šāda veida pieredzi.

Fiziskā sagatavošana

Gadījumā, ja Camino de Santiago tiks veikts ar kājām, ir ļoti svarīgi, lai būtu kāda iepriekšēja fiziskā sagatavošana, ņemot vērā, ka katru dienu ir vairāki kilometri. Kopumā tas notiks no 15 līdz 25 kilometriem dienā, atkarībā no svētceļnieku fiziskās spējas un dienās, kad viņš vēlas veikt pilnu svētceļojumu.

Padomi, kā padarīt Camino de Santiago kājām

Lai fiziski sagatavotos, ir ieteicams sākt staigāt vismaz trīs mēnešus pirms uzsākt ceļu uz Santjago. Ja jums nav iepriekšējas sagatavošanas, jūs sāksiet ar vienmērīgākām pastaigām un pēc tam pakāpeniski palielināsiet tempu un attālumu. Principā jūs varat sasniegt līdz pat 3 kilometriem dienā un pēc tam palielināt līdz 15.

Ir arī svarīgi ņemt vērā laika apstākļus, kuriem ir dažādas vietas, kas iet cauri ceļam uz Santjago. Kopumā Spānijas ziemeļu daļā ir ļoti iespējams, ka būs lietus, vējš un zemas temperatūras. Turklāt daudzos gadījumos reljefam būs dažādas augstuma sekcijas, tāpēc ieteicams to ņemt vērā apmācības laikā, kuram jābūt nevienmērīgam.

Bagāža, lai padarītu Camino de Santiago kājām

Ir ļoti svarīgi ņemt vērā tās teritorijas klimatu, kurā notiks svētceļojums, lai valkātu piemērotus apģērbus. Tā kā ir ļoti iespējams, ka notiek lietus, ieteicams paņemt pāris lietusmēteļu un atcerēties, ka vēl viens būs nepieciešams, lai segtu mugursomu, kur pārējās drēbes un pārējie nepieciešamie izstrādājumi tiks uzņemti svētceļojuma laikā.

Kas attiecas uz pārējiem apģērbiem, paturiet prātā, ka viss ir jāiet uz mugursomā, kas tiks nēsāts visa svētceļojuma laikā, papildus svaram, kas būs jāsedz stadijās. Ir svarīgi neaizmirstiet siltuma un apmatojuma apģērbus, kā arī komfortablus apavus, kas nerada kājām vai savainojumus kājām. Jūs varat uzzināt vairāk šajā rakstā par pēdu kopšanu pārgājienos.

Citi priekšmeti, kas nepieciešami, lai Camino de Santiago

Neatkarīgi no tā, kas minēts iepriekš, mums ir jāņem vērā arī citi svētceļnieku būtiskie raksti. Viens no tiem ir pilnīgs pamatkomplekts, kurā ir sloksnes, produkti iespējamiem blisteriem un nobrāzumiem, pretiekaisuma līdzekļi un jebkāda veida antiseptiski līdzekļi mazu brūču tīrīšanai.

Ieteicams iekļaut arī guļammaisu, jo dažos kopmītnēs nav daudz gultu, papildus visiem personīgās higiēnas priekšmetiem.

Ja jums patika šis raksts par to, kā sagatavoties Camino de Santiago bez pieredzes, jūs varētu interesēt arī par to, kā 7 dienās darīt Camino de Santiago.