Kā būt empātiskāka persona

Empātija ir spēja sevi ieraudzīt cita apavi, lai labāk izprastu viņu apstākļus, domāšanas veidu vai sajūtu. Šim nolūkam mums ir jānovērš visa veida aizspriedumi un jāattīsta spēja uzklausīt. Empātija ir kvalitāte, ko arvien vairāk pieprasa sabiedrības indivīdi, kā arī darbs, kurā ir ļoti novērtēts, ka komandās ir empātijas cilvēki. Empātijai ir daudzi veidi, kā izpausties, un ir arī daži veidi, kā to uzlabot. Šajā rakstā mēs izskaidrojam, kā būt empātiskāka persona .

1

Lai uzlabotu empātiju, mums ir jānovērš visa veida aizspriedumi . Ja jums ir attiecības ar citu personu, pirms tiesāšanās nevajag tiesāt. Mēģiniet uzklausīt viņu un likt sevi savā situācijā, lai labāk saprastu, kas viņu uztrauc vai kā viņš jūtas.

2

Jūs varat arī uzlabot empātiju, respektējot sarunu partnera laiku . Ne visiem cilvēkiem ir tāds pats ritms, ir cilvēki, kuriem nepieciešams vairāk laika, lai izpaustos, un, ja jūs nepievērsieties laikiem, jūs pārtraucat un sarunāties, noteikti pārtrauciet mēģināt, un jūsu centieni atvērt sevi ir bezjēdzīgi.

3

Lai kļūtu par empātiskāku cilvēku, jūs varat attīstīt kādu sadarbību, piemēram, labs sākums ir sadarboties kā brīvprātīgais NVO. Tas sniegs jums vispārēju priekšstatu par situāciju, kad pārējie mazāk labvēlīgie cilvēki iziet cauri, un tas noteikti padara jūs par pateicīgu par visu, kas jums ir.

4

Attīstiet savu spēju novērtēt, novērtēt visu, kas jums ir, un cik jūs esat laimīgs. Pat cilvēki, kuri ikdienā piedzīvo sarežģītu situāciju, dzīvo mirkļus, kas ir priecīgi. Jums tikai jāmeklē tie un jāapzinās. Dažreiz, ikdienas, ikdienas, pienākumi ... neļauj mums pateikties dzīvei par visu, kas mums ir. Dažreiz ir ērti apstāties un domāt un pateikties.

5

Darba grupās ir ļoti vērtīgi, ka viņiem ir empātijas cilvēki, jo tie ir tie, kas parasti rada labu atmosfēru, ir pozitīvi, viņi mēdz izplatīt optimismu un biedrības pārējo grupu. Tātad, ja jūs uzskatāt sevi par negatīvu personu, kurai nav nekāda piedāvājuma, jums jāzina, ka organizācijas pateicas un apbalvo šos empātiskos cilvēkus.

6

Neuzdariet citus par savu situāciju. Ne visi cilvēki ir vienlīdz veiksmīgi, un ne visiem cilvēkiem ir vienādas spējas gūt panākumus. Tātad, nevainojiet to, kas jums ir uz nepareiziem lēmumiem, vai ne, ka esat pieņēmis, mēģiniet viņu atbalstīt, likt sevi apaviem, lai saprastu, kāpēc viņš ir pieņēmis šo lēmumu, nevis tiesāt viņu. Atcerieties, ka mēs visi varam būt nepareizi.