Kādas ir hugs priekšrocības?

Hugs piešķiršana un saņemšana ir primitīvs kontakts un veids, kā pārraidīt to, ko mēs jūtam pret citiem. Tie ir daļa no mūsu ikdienas dzīves un kalpo, lai izteiktu daudzas jūtas un emocijas - gan mīlestību, atbalstu, prieku, vēlmi, līdzdalību utt., Bet arī ziņojam par bezgalīgu labumu, kas tieši ietekmē gan mūsu fizisko, gan garīgo labklājību. Ja vēlaties detalizēti uzzināt, kādas ir hugs priekšrocības, nepalaidiet garām nākamo rakstu.

1

Kad mēs pieņemam kādu, kam patīk, ķermenis izdalās ar oksitocīnu, kas ir saistīts ar fiziskās un garīgās labsajūtas sajūtu . Tieši tāpēc hugs palīdz justies labi un nodod labu enerģiju, kas beidzas, atspoguļojoties garastāvokļa uzlabošanā. Arī hugs ir ļoti izdevīgi, lai apkarotu stresu, pārvarētu garīgos blokus un atgūtu no nostalģijas vai skumjas sajūtas.

2

Šajā ziņā vēl viena priekšrocība, ko sniedz hugs, ir tā, ka tie ir labs līdzeklis, lai pārvarētu vientulību, jo tie piedāvā fizisku kontaktu, kas liek cilvēkiem justies aizsargāti, noturīgi un saprotami. Tie rada arī pateicības sajūtu un atbalsta emocionālo komunikāciju un empātijas attīstību. Tas viss ir būtiski, lai uzlabotu mūsu sociālās attiecības un justos daudz pārliecinātākiem un drošākiem.

3

Hugs ietver fizisku kontaktu, kas ir tik tuvs un intīms, ka to piešķiršana vai saņemšana ļauj mums izjust otras personas elpu un sirdsdarbību. Tas padara tos ideāli piemērotus savienošanai, kas ir akcentēta starp pāris. Tajā hugs, papildus tam, ka viņš ir mīlestības un mīlestības žests, izraisa dopamīna izdalīšanos, kas ir hormons, kas veicina seksuālās vēlmes palielināšanos.

4

Daži pētījumi pat atklāja, ka hugs saņemšana veicina labu sirds veselību . Katrs no iepriekšminētajiem hugs ieguvumiem, samazina asinsspiedienu un sirdsdarbības ātrumu un līdz ar to arī risku saslimt ar sirds un asinsvadu problēmām.

5

Kad tas ir zināms, ko jūs gaida? Pievienojieties ķēriens, kad vien iespējams, un sāciet gūt labumu no šī īpašā kontakta ar tiem cilvēkiem, kuri jums ir svarīgi un kas katru dienu jūs ieskauj.